长期嗜睡怎么办啊

洛杉矶新娘化妆
一样呢!
匿名

可以去查一下维他命D的level 我当时就是VD太低 多喝牛奶 晒太阳会好一点

我晒一下太阳或者受热一会就整个人蔫儿掉了 太阳底下一小时给我带来的疲劳感大致等于刚刚吃完饭那种 准备试试大家给的办法 并且有针对性地去好好检查一番
匿名
有没有吃太多甜食淀粉呀?
匿名
本帖最后由 匿名 于 2020-7-28 13:03 编辑

回完你就又睡了两个多小时...天知道我经历了什么 在梦里还一直想着要少睡点 挣扎着起床 刚刚醒了才发现自己 ...

你不用工作的吗找份工作试试。感觉楼主是衣食无忧的好命人
匿名
1:懒
2:慢性疲劳综合征
Adriana.Z
我感觉在家比较容易困
匿名

你不用工作的吗找份工作试试。感觉楼主是衣食无忧的好命人

谢谢 我本身是有工作的 不过工作弹性大 且最近疫情严重 就躲家里了
匿名
你需要锻炼身体
就爱瞎扯egg
大家的通病吧
stargood
这越睡就越睡不够啊!
匿名
每天運動就可以改善的
koutian
你是想气死整天发失眠抑郁的人吗
EvenPAP
还以为是我自己发帖了!!! 我前段时间天天1am睡到中午11am,然后下午3pm睡到7pm.....
nancyhe1000

我也是!!也的确有点低血压

我前几天看帖子有人说吃Q10好像有用 打算下次去采购买来吃吃看 现在吃着复合维生素 吃好久了 好像没什么改变
匿名
查一下是不高血压 高血脂。
婧小兔纸
我也是这样,我上学的时候放假每天都可以睡到中午,现在是周末要睡到中午,前一天都不熬夜的~不过工作日就是正常上班作息,我觉得周末可以多睡几个小时很幸福啊,也不耽误平时做事~不过我是那种只要起床就必须到晚上才能睡着的人,没办法午睡,尝试午睡脸会发红而且头疼……
krisvergisstnie
面食少吃点
小宝
我也是老犯困
窗外有风吹过
检查一下甲状腺功能吧
Gigi_raffle
我也是 吃饱就困..
大小猫鱼
我也是 从小到大都这样 精力不够好
kejing
喝咖啡,我也困,但我发现早起一杯咖啡就好了了l
BusyEr
做运动zs
leankity0909
做点瑜伽或者有氧运动吧,让自己忙一点。
mickyikey
我以为这帖子是我发的 如果不上班基本一天睡十二小时以上 吃完饭也要葛优躺 一天真是吃两都烦刷两遍碗就过去了 浑浑噩噩浪费生命啊 哎
小石3825
会吃会睡身体好啊
拥有一整个夏天
锻炼身体几个月就会好很多啦
rylan
长期失眠看你发的这个很羡慕
wpan
能这么睡也是福气。羡慕
萌萌金三岁
跟你一样,能睡很久
呵呵小哒哒
我天天晚上一直做梦,太累了
三角一个圈
就是疫情天天在家呆的哈哈哈哈哈我也这样
灯火阑珊处2020
看看中医吧
匿名
看看是不是甲减
小雨猫咪111
吃點B12
norashen
疫情期间我也这样哈哈哈哈 其实就是懒
kdffj02579
Same 不过感觉确实美容了
iceray
睡多了 会不会睡不着啊
pin99
多锻炼,流点汗就好了
SJun✨
应该太闲了!容易犯困!
匿名
能睡觉是好事啊,说明日子过得舒心。我生孩子前也超级能睡,生完孩子就没觉可睡了 。所以珍惜能睡懒觉的日子吧
vegass

补充B12 , 狂喝水(喝水对饭后犯困有奇效) 减少碳税摄入量。只要坚持两周,必定有效果。———来自一个有 ...

为啥B12有用?
Maggie_xueying
我觉得你可以试试早上早点起床 睡的越多就越困 我之前也是 后来我上早上七点半的闹钟 硬逼着自己起床 现在每天早上都是如此 一整天精神都很好
匿名
我以为是我发的
一二
运动运动
胖大黑喵
懷孕囉??哈哈哈bless
Jessica123456
饭后困,是因为血糖升高
匿名

懷孕囉??哈哈哈bless

怀孕也好 哈哈哈 谢谢bless
Chritina
可以去检查下,看是身体是不是缺什么