我也是上围小了 肩膀单薄了。。 然而肚子实打实的还是很大 一点瘦的迹象都没有 ...
胸小很正常，因为胸部脂肪最多。。。
心理作用占多数
我还以为是我发的。我也是跟你一样。我也觉得我的胸围小了。。。
减脂的话全身的脂肪都会减少。胸部脂肪量比较多，会有变化也很正常。可以配合一些胸部的肌肉训练，仰卧哑铃 ...
说明宝宝你也是梨形的
减肥不减胸是不可能的，排除基因，我们看到的很瘦的人胸大，一则是腰细，有强烈对比，二来是胸大肌，胸挺显 ...
超级感谢你这么详细的回复。是的，我也准备安全后去健身房练胸了。感觉腰上还有肉，不知道还能不能再减减了 ...
胸小不好吗，网红高级脸都是飞机场，很多衣服大胸穿了都一股油然而生的风尘味，我就羡慕胸小的 ...
骨架大，是会一定程度显腿粗，我骨架也大但是人矮…这时候就需要翘臀来拯救了。臀部上翘会视觉上拉长腿，这 ...
我腰瘦了很多，隐隐约约有线条，中午餐吃饱饱，晚餐吃得比较少，但是胸没有小。我每天晚上做两个小时。一个 ...
太正常，我瘦了20lb，cup 从c掉到了b-
正常，先控制饮食，等你全身都瘦到差不多了再加运动量。胸围减小和胸减小是两码事，因为还有副乳和后背上的 ...
肚子和胸减的最快 腿部脂肪本来就少 人体构造也是大腿是囤脂的 别的部位要很低脂了才会减腿部脂肪 ...
让我想起鸡胸肉含脂肪少。减肥适宜吃。
瘦先瘦胸，胖先胖肚子
鸡不用喂奶，所以不用有胸部，结果居然被你发现吃了！
我们减肥的太难了我也是减肥必瘦胸
我也是瘦的话先瘦胸，胖的话先胖腿
唉唉唉 感觉就是 要先挨过一段只瘦胸的日子。。。
因为减肥很佛系，所以瘦的比较慢。然后轻了9lb，腰围从70到65，但是胸围从94掉到了89，最想减的腿反而没有瘦。我就觉得有点得不偿失了....我知道想继续减腿，必须还要全身减脂，但是胸一小我就有点郁闷。
想问问有经验的姐妹，我这个情况正常吗，饮食和运动上应该有啥调整的。
抱抱 太难了...
是啊...就是腿不减让我感到委屈
是吗...bra都松了
唉我们太难了
恩恩谢谢！可惜家里没条件做胸部无氧
我是的！我特别梨型
超级感谢你这么详细的回复。是的，我也准备安全后去健身房练胸了。感觉腰上还有肉，不知道还能不能再减减了。但是我的下胸围肯定动不了了，骨架比较大。
骨架大，是会一定程度显腿粗，我骨架也大但是人矮…这时候就需要翘臀来拯救了。臀部上翘会视觉上拉长腿，这样看起来就没有那么粗了。曾经我也有一段时间挺迷健身塑形的，跟着教练练了几个月，多交流！
超级同意 尤其是我个子还矮
haha好的 我刚想说想练练臀的
感谢分享 羡慕！
唉 主要是我这视觉上没瘦多少 结果胸还小了
make sense 其实我的腿很多肉，还是需要继续控制饮食
...也就是说 我必须要先瘦胸 腿才可能瘦
bra都紧了
所以楼主你好好回忆一下 你初始的
不许打我 溜了
让我想起鸡胸肉含脂肪少。减肥适宜吃。
请问怎么区分肌肉腿和脂肪腿？
哈哈哈哈哈
鸡不用喂奶，所以不用有胸部，结果居然被你发现吃了！
是的 好难哦...
好像说的有道理的样子。。。
唉唉唉 感觉就是 要先挨过一段只瘦胸的日子。。。
唉 好难 在减肥与不减间艰难抉择
对的对的我男朋友就说了本来就没多大 减肥一下就没有了