严重便秘怎么办

还有，早起空腹和黑咖啡

可以试试早餐空腹和纯咖啡混冰牛奶… 每次都好管用

Kiwi 也有效哦

吃红色火龙果，还有肥皂头疗法百试不爽

小粉丸 虽然会有点肚子疼

Costco有个小瓶的便秘药，很强

西瓜切一半，放冰箱里2天，在吃，绝对通

我是喝咖啡马上拉

吃火龙果或者香蕉

西梅汁 纤维素粉

吃红肉火龙果很快见到效果

之前在知乎上看到有人说听十面埋伏可以帮助排便

灌肠试一下

懂这个感受！

prune juice呀 ， 秒见效

prune juice呀 ， 秒见效

买了 后天到 … 今天排了一次舒服多了

lhhhhh

早起空腹一杯冰牛奶

疯狂喝水试一下

黄颜色火龙果保证你拉………

吃樱桃吧。去年我休息在家我每天吃2包樱桃，吃了一段时间开始拉肚子，今年我只吃一包樱桃就开始拉肚子。

起床喝一杯温蜂蜜然后再喝咖啡加奶，再不行吃火龙果所有带籽的水果

西梅干吃一大把 一大把 效果惊人

多喝凉茶 菊花茶 王老吉这些

去Costco买西梅那个果子

火龙果有奇效

有用的信息！

推荐这款，各大超市都有卖，当初生育后便秘，专科医生推荐，母乳喂养都可以使用

...

请问孕妇能不能用？

请问孕妇能不能用？

孕妇我不知道啊，还是要先问问医生吧，当时我母乳喂养，专科医生说没有关系，可以喝

握手，你试过比这个更高级的金装吗？想试试，但不好买，就偶尔吃吃这个

没有试过 吃完了去试试哈哈

去买个stool softener解决所以问题

去买个stool softener解决所以问题

吃了第三天了没效果的…

去Costco买西梅那个果子

吃了很多了没效果… 买了西梅汁后天到

火龙果有奇效

早上空腹吃有点效果。晚上吃了半个没效果了

吃麥片oatmeal 加參麦糠和麥片䊇 （oat-bran and wheat bran) 可在健康食品店买如whole food, 保证有效，而且是天然食品。