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本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-6-28 23:24 编辑

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会一直更新

哇，你是做什么运动或者是有什么断食计划吗，这个体重掉的惊

速度这么快啊

厉害了牛皮

哇，你是做什么运动或者是有什么断食计划吗，这个体重掉的惊人

当然不断食啊 也不算快吧 22-28才瘦了0.4
不吃甜不吃油炸 饮食清淡

速度这么快啊

基数大开始快 后来越来越慢

基数大开始快 后来越来越慢

这体重不算胖

这体重不算胖

对于我来说是大基数了 慢慢来吧 稳定的瘦才能长久保持

我两周才瘦五磅…

姐妹 你瘦的好快啊 有运动吗？ 我16号开始有氧运动，到现在还没掉秤 但体型瘦了

姐妹 你瘦的好快啊 有运动吗？ 我16号开始有氧运动，到现在还没掉秤 但体型瘦了 ...

有运动 但是三分练 七分吃 饮食清淡最重要

加油～ 晚饭只吃蔬菜瘦的更快 +一点运动

楼主加油 zszs

感觉挺好  ，不过饮食清淡
得吃啊，，人生就吃这么点乐趣了

加油。我也在努力控制中

楼主加油，我也在减，不然居家这几个月真的是胖成猪了……

五个字五个字

nice upup

加油加油加油！

楼主我160！体重和你一模一样，从12开始的，其实体重57（捂脸）上周五是55.8

加油加油 我也在减

加油加油 一起减

加油。疫情在家不能去gym好难不胖啊哈哈哈

赞赞赞z s

加油加油，我也要减

我光有减肥的心却下不了决心减

我也在减肥，我吃的是减肥药，奶昔

加油 一起共勉