越和别人比较心态越焦虑怎么办

看到比我晚一届的同学本来刚毕业的时候找到的工作不如我的，居然现在都去了很厉害的公司，而自己这么久了每天还在原地踏步，在一家养老公司，每天上班混日子，就等着paycheck，完全没有动力，总是忍不住喜欢网上搜以前同学的去向，自己去年拿到h1b，转眼还有两年要renew了，五年之内不办绿卡就gg了，但是却不想待在现在的养老公司，不想待在现在的城市，越是和别人比offer越是焦虑，心态崩，怎样才能不和别人比呢

本帖最后由 匿名 于 2020-6-23 14:50 编辑

如果喜欢比较的话，那就看看自己不如别人的地方. 既然别人去了厉害的公司为什么自己去不了. 自己哪里需要提高，有没有机会跳槽也去这类公司. 比较没啥问题，但是光比较不作为，只能是永远心态很崩.

刚拿到h1b不是跳槽的好时候吗？赶紧趁早跳槽到喜欢的公司再办绿卡，不然卡在现在的公司拖到第四第五年，就不好跳了

刚拿到h1b不是跳槽的好时候吗？赶紧趁早跳槽到喜欢的公司再办绿卡，不然卡在现在的公司拖到第四第五年，就 ...

但大公司匹配的岗位得自学很多内容才能去面试，自己现在水平还不够，离开了学校以后学习动力就减弱了很多，每天说要学都没开始学，看到同学都比自己进步了才开始羡慕

天啊 以为是自己发帖系列

说白了就是自己不够上进，估计发完这个贴又回到养老状态了。既然享受了养老状态的清闲，就别抱怨不如其他同学，人家压力大各种拼的时候你没看到

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以为是自己+1

别比较，想想自己到底要什么，追随自己的心

人比人，比死人

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天呐，最近有些体会，怕被说站着说话不腰疼，就匿了。

我觉得首先心态要调整，强烈推荐看一看阿德勒心理学，给出你完整的理论依据如何佛系。能看懂到能做到肯定有差距，但是起码第一步看看你不是一个人，大多数人甚至有名的心理学家也面临着一样的问题！心态上准备好，再接下来说实践。

前面楼的都说的很好了。其实跟别人比真的没必要，有好多先天残障人员，依然奋斗生活。前两天看了一个ted演讲，后天悲剧导致下肢瘫痪，以前认为简单的起床洗漱现在都需要成千上万次的练习才能达到。他跟别人比的话，多数看到自己的不幸，可是他每天只跟自己比，每天都比前一天有一点点进步。后来还去参加残障马拉松，一开始跟其他人拿过很多金牌的人同桌吃饭，他觉得自己什么都没有无法融入觉得不自在。但是发现大家都没有在意，而是很开心的和他聊天，互相分享如何在每一次的比赛中自己可以进步，超过自己上一次的时间成绩。

我觉得并不是每一个人生来强大，内心强大和生活快乐需要后天的练习，现在的你只需要通过这段练习时间就一切都会好起来的！加油

人比人会死，可是心里莫名其妙又要去和别人比，没动力努力，却还是想出人头地。想问有没有躺赢的mode啊？楼主的po简直就是本人的真！实！写！照！
哎～～～～～～