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关于睡眠
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最新回复:2020年6月22日 0点25分 PT
共 (7) 楼
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匿
匿名
大约 4 年
楼主 (北美微论坛)
自从相继生完两个孩子之后睡眠质量是越来越差了,不仅夜里容易醒还晚上迟迟睡不着,早上起不来,导致体质越来越差,怎么办啊?
H
Hello!!!
大约 4 年
2 楼
運动是萬靈藥
w
wpan
大约 4 年
3 楼
吃点助眠安神的东西,美乐托宁或者灵芝
碎
碎碎念的叨叨
大约 4 年
4 楼
吃点推黑素
黄
黄花菜
大约 4 年
5 楼
吃三天到四天的睡觉药把生物钟调整过来,白天再瞌睡也不要睡。
匿
匿名
大约 4 年
6 楼
運动是萬靈藥
两个孩子的妈比不了单身的时候啊,现在连运动锻炼都是奢望
匿
匿名
大约 4 年
7 楼
吃点推黑素
以前吃过,没啥效果,可能是夜里孩子哭起夜还是会打乱生物钟
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两个孩子的妈比不了单身的时候啊,现在连运动锻炼都是奢望
以前吃过,没啥效果,可能是夜里孩子哭起夜还是会打乱生物钟