去年10月中旬的时候突然不知道怎么就严重抑郁了，没有任何事情发生，只是总觉得会有非常恐怖的事情即将发生，觉得既然这么恐怖不如死了算了。30多年来从来没有这样的感觉所以当时非常难熬。给父母和朋友发微信，告诉他们我有非常不详的感觉要他们最近不要出门旅游了要小心。过了整整5天才好。就像一场严重的感冒，感觉永远好不了。但之后慢慢自我调整就好起来了……当然之后就是冠状病毒开始了……但我绝对没有预知外来的能力，只是想说我很理解楼主的现在的心情，但是我想告诉楼主，作为一个过来人，你会好起来的，但要相信自身的复原力。抑郁期间我还在网上搜了很多near death experience的故事，很多人经历了死亡之后都说在life review过程中很后悔当时为什么想不开，也看到亲人哭泣的样子，发誓如果可以重生一定会好好珍惜生活，救活之后他们的生活态度也完全改观了。我没有任何宗教信仰，但我觉得这些故事都挺有启发的。
谢谢大家的回复，也许我一开始就不想s，发上来也是希望能被人劝解挽留一下。。。
其实最好的办法就是把抑郁的部分去掉，离婚是一个解决办法，不能离婚就多抗几年就适应了。
我知道你现在肯定找不到什么兴趣爱好，我也抑郁过，你可以试试自残，能缓解一点，比如拿刀在不露出来的地方，慢慢划自己一刀，烫几个伤疤，或者干脆找附近的男人约一约。
不用自杀，等你过了这段时间，你就是世界上最强大的一批人之一了，会发现人生的乐趣太多了。所有的苦难杀不掉你，就能成就你。
去年10月中旬的时候突然不知道怎么就严重抑郁了，没有任何事情发生，只是总觉得会有非常恐怖的事情即将发生，觉得既然这么恐怖不如死了算了。30多年来从来没有这样的感觉所以当时非常难熬。给父母和朋友发微信，告诉他们我有非常不详的感觉要他们最近不要出门旅游了要小心。过了整整5天才好。就像一场严重的感冒，感觉永远好不了。但之后慢慢自我调整就好起来了……当然之后就是冠状病毒开始了……但我绝对没有预知外来的能力，只是想说我很理解楼主的现在的心情，但是我想告诉楼主，作为一个过来人，你会好起来的，但要相信自身的复原力。抑郁期间我还在网上搜了很多near death experience的故事，很多人经历了死亡之后都说在life review过程中很后悔当时为什么想不开，也看到亲人哭泣的样子，发誓如果可以重生一定会好好珍惜生活，救活之后他们的生活态度也完全改观了。我没有任何宗教信仰，但我觉得这些故事都挺有启发的。