从小到大感觉总睡不醒

从小到大都爱睡觉
这几年的睡眠
睡得早也是困一天起不来
起来之后困一天
晚上到点就困
睡得晚也起不来
还是困一天
晚上到点就困
也不知道是快三十了
还是易困体质还是什么
感觉这样很多事都做不了
浪费时间和青春
喝咖啡都没用 还是困

samee

善存什么每天都吃吃

做做身體檢查。祝健康。

我每天中午还睡二小时午觉 到晚上还是倒头就睡 白天一天都困 以前不这样 不知道得了啥病

需要做点什么改善体质

我也是这样，睡很久起来都是觉得累，维他命也是每天都在吃，早上刚睡醒就开始哈欠连连，咖啡也不起作用，感觉这就是个人体质问题，我朋友每天睡几个小时就精力旺盛。

喝点能量饮料试试看？

運动不足，生活不健康，壓力大，許多成因的

運动不足，生活不健康，壓力大，許多成因的

哈哈。运动真的好重要啊。。我最近开始运动，睡眠质量好多了。。今天仔细看了看腿，好像脂肪少了很多就显得瘦了。。虽然体重还没开始掉

运动的确非常重要。我睡太多就做梦。突然想起第二天要做的事情也就精神了。不过早上起床洗个澡也很管用。

你不是一个人...每天上班晕乎乎的 要到将近中午才开始清醒 难受得很

我也是，之前去看中醫調理說我體內有濕氣，所以人會比較容易累……還有盡量不要和冰的飲料～

我也爱睡，躺下5分钟就睡着

羡慕你，皮肤应该很好吧

羡慕你，皮肤应该很好吧

睡对了皮肤确实好。也长胖

12点睡8点醒，然后9点继续睡会到1点才醒。但是还是很累。如果8点就起床反而精神会好

睡对了皮肤确实好。也长胖

总比我夜夜失眠到三四点的好

我从小也是很爱睡，但是睡眠很浅。如果没有工作，每天都会睡12-13小时才自然醒。我觉得很浪费时间。睡醒半天都没了，什么事情也做不了。很羡慕睡眠质量很好的人，一天睡7个小时，整个人都很有活力。

同睡不醒，睡满八个小时基本不会困，但只要少睡一小时第二天就很累

我也是，我奶奶爸爸都是，基因问题，我还坚持健身运动睡眠充足，根本没用，该困还是困

我也是，我奶奶爸爸都是，基因问题，我还坚持健身运动睡眠充足，根本没用，该困还是困 ...

我也这样！网上查了也说是基因问题家里奶奶爸爸都超级能睡 这个真的是遗传

同睡不醒 有时候早上明明 十一二点才醒 吃个午饭 两三点又困了 感觉把时间都浪费在睡觉上面了  重点是还很宅 不过睡多 皮肤好是真的

我在18岁那年学校放暑假，在家里每天睡20个小时以上，持续时间差不多两个月吧，开学后一个星期无论怎样都睡不着，后面什么都没做，又恢复了正常，记忆犹新

我也是这样。同问。 也是感觉永远睡不醒。

我最近看了理太plus的视频，这个可能叫慢性疲劳症，睡不醒，休息不够，很容易累。我也是这样，而且很久了，也就是中医里讲的虚。据说一般我们这种也会圆肩，骨盆前倾。楼主有兴趣可以去看看那个视频，下面的评论有在做治疗的

我妈都五十多了也还这样呢

早上起来如果很想睡就练瑜伽，一个半小时后保证清醒了

哈哈哈。。我以为就我这样，恨不得一天睡18小时 我都觉得自己猪妖附体 不过我喜欢空腹睡觉，吃饱睡觉 胃灼热 睡不着

失眠的会羡慕死你的

我也是从小到大很能睡，羡慕那些睡六七个小时就精力充沛的人

羡慕你哪儿来的那么多时间不用工作的吗

我以为是我发的贴，感觉是亚健康状态，而且长期压力大，我是从差不多四年前吧，先是学业压力、然后工作压力，就一直这样了

哈哈还以为我发的

我抑郁症，两天两夜都睡过，就中间会去厕所，然后回屋喝点水又继续睡

可能是甲减

运动 瑜伽 听歌

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