是真的肥 完全看不出是个健身的人
肥在该肥的地方
好肥
L no ok w b un 需要减脂啊,腿和腰都太粗壮了
不打算减体脂吗
这5、6 年。。。是真的吗
以前有个朋友怎么吃也不胖 说是肠胃炎 超级羡慕 但后来疼过一次就怕了 再也不敢说肠胃炎好了 你这身材好 有 ...
每次练了三分钟?
臀部不错呀,要是多练练屁股就更翘啦。 你这个屁股肉够多,型再稍微练一下更好! 女生匿了! ...
我觉得你腿和胳膊肯定是练过,但是这身材我感觉是欧美正常人身材啊。估计是要再减脂才能看的更清楚 ...
这是健身5.6年的身材么
懒懒懒懒懒,我要大臀呀
减了一样可以有
你是华人女性的骄傲
nbnb 这屁股练的很好了好吗 楼上不要酸
哎等gym开了就再虐吧
屁股大不大,翘不翘也要看男人的,比如我哈哈
棒棒棒棒棒!!我特别想要你胳膊的线条 请问一下你胳膊怎么练的呀
厉害的小姐姐,屁股真的不好练,加油
我以前是长跑的,在国内时还因为臀太大遭人嘲笑
黑人中很多跟LZ一样的臀!我有很多同学身材都很瘦,但是胸部跟臀部好大!感觉很不和谐! ...
妈的,这身材超级爱了,可惜现实遇不到
看你什么?哈哈
体脂太高了 臀练的可以 你可以减脂
身高158 体重125lbs 算体质偏瘦??
你的体质是瘦?我感觉你的体脂率比我还高,你首先要降体脂啊,要不越练越壮 ...
妹子勇气可嘉!如果男朋友是中国人可定吃大醋啊!
为啥。。。要发这种照片在论坛呢?= =
这个体脂一定不戒口,平时健完各种吃,外国人也有很多体脂很低屁股很大的呀,一切不以戒口为健身都是耍流氓 ...
你看上去不像158的,感觉更高一点,下半身很美了。上半身可以再加强一点就更好了 ...
妹子胳膊臀是壮的 不过我同意你应该得减脂
翘臀太难了 估计是我太懒了
健身房开了,你还敢去?平时去哪里的健身房
我妈完全是平板身材,我真的是练出来的
好奇你的体脂是多少呀
Nice 感觉楼主适合美黑
哪里呀我在北湾还没有开
本人来美七年,健身五六年了,性格懒惰,从不节食也不择食,坏肠胃,一吃就拉,体质瘦。最高135lbs,疫情期间懒没锻炼降到125lbs。
臀围97cm 腰围就不报了.....反正不细 身高158
希望不要被举报,完全是为了分享努力成果哈哈
我懒有时吃蛋白粉有时就免了……靠的是拉屎没别的
每次健身2小时哦,一周四到六天去gym,depend on my schedule
🔥 最新回帖
别匿名了,来发张图给我开开眼界
是真的肥 完全看不出是个健身的人
肥在该肥的地方
🛋️ 沙发板凳
这5、6 年。。。是真的吗
需要减脂啊,腿和腰都太粗壮了
懒懒懒懒懒,我要大臀呀
真的第一张是13年
哎靠的是拉屎...
两小时哈哈哈
谢谢哈哈哈,请问是专业人士嘛
对这是欧美...款哈哈
yessssss
减了一样可以有
哎等gym开了就再虐吧
哎呀我不是呀
谢谢呀呀呀
健身房开了,你还敢去?平时去哪里的健身房
看你什么?哈哈
天呀你具体说的是哪一块肌肉?
我以前是长跑的,在国内时还因为臀太大遭人嘲笑
这个屁股我真的羡慕死 我骨盆长上下开口一样宽骶骨也不翘 怎么练都不行
我妈妈说她们那个时候家长都不让多坐着,说屁股大扭扭的不好看,都瘦的平板身材。现在好了,全世界追求蜜桃臀马甲线,但是亚洲人真的很难练屁股哈哈
我老公是黑的哈哈符合口味
一起健身一起成长
技术技术技.....
哎呀好好好
Muscle weigh
屁股怎么练啊
我就是想壮呀
我男朋友是黑哥哥
我之前那个贴有人问,所以我就发健身图给大家
上学忙,没时间煮好东西
其实我的背部肌肉很多,就是肚子没怎么练,图都不是最完美的时候,最好的时候有四块腹肌
好啦好啦哈哈
我妈完全是平板身材,我真的是练出来的
哪里呀我在北湾还没有开
好奇你的体脂是多少呀
哈哈哈审美不一样,练成这样也很优秀了!
没测过,图片没有完美的,我最好的时候是肚子有少量脂肪,然后大腿臀部有脂肪...
我是天然黑..
我体质是偏瘦的,但是肌肉很多
想问,臀部都怎么练的呀
疫情期间,开了都不敢去啦