vs2019 哈哈哈哈
游戏肥宅 发表于 2020-6-15 09:25 不过现在也不想健身了 太累了 还没啥效果
因为焦虑导致失眠还是要从根本入手
解决不了 现实问题太严峻
睡前看书挺有用的 楼主可以试试
跟小猪学一学时间管理。
不打游戏、用半个小时左右的时间做有氧运动,然后冲个澡,很容易睡觉
我是必须要听甄嬛传才能睡着不然真的能瞪着眼珠子一直玩手机到天亮 ...
接受不能控制的 控制所能控制的 加油哦
哈哈哈 失眠翻帖子的我被你可爱到了
事实啊亲,我真的离不开甄嬛传
不过现在也不想健身了 太累了 还没啥效果
要健身先要減肥,因为脂防包在肌肉外看不到的,起码要操六週才看到少少效果的,去 YouTube 看不少肥宅100日挑战之类,真的要有耐心堅持才行的
解决不了 现实问题太严峻
接受不能控制的 控制所能控制的 加油哦
哈哈哈 lz天天晚上看书
这个好像真的很难学到精髓......
嘿嘿我就不打游戏啊
哈哈哈 失眠翻帖子的我被你可爱到了
很有道理!就是感觉好难做到 我加油!
事实啊亲,我真的离不开甄嬛传
所以你的心思都在宫斗剧? 难怪你会一步步挖坑。呵呵