对啊想开点根本没用……只能说辅助作用吧
同意，抑郁症是病，生病就要看医生和吃药
死都不怕的人居然匿名，你放一万个心你这种人绝对比小强还厉害，你老公说得你对的。 ...
你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了，免得碍你的眼。
楼主，要想开。想办法找个人倾诉。特别严重先看医生吃点药，以后还是得慢慢调节，找人倾诉，发展爱好。这个 ...
楼主 我也是经历过抑郁症过来的。一个人带娃，我觉得我的经历会比你的惨的多，但用了一年多的时间差不多走 ...
你这个医生朋友应该被举报不合格。谁说的吃一辈子药？谁说的需要自己调节？一两年的药吃下来就好了，而且雇 ...
有本事别匿名，爱咋想咋想
不像你舔着一张脸到处不要脸
希望自己快快好起来
🔥 最新回帖
首先呢，先回答你的问题。如果要是没有用保险来看病，直接跟practitioner交费跟他们说不走保险，那么你的这个状况就不会被保险公司知道，更不会被你以后的雇主知道。所以，这点请你放心。
第二，你需要的帮助是身心两方面的。个人推荐先试试两个途径：1. 找个靠谱的心理医生psychologist，大多数不走保险, 要好好的做therapy. 2. 找当地靠谱的中医师，他们能从针灸和中药帮助到你，好处是副作用小，调节你整个身体的环境。3. 如果还要进一步，那么一般情况下，你的psychologist 会给你推荐psychiatrist 精神科医生，记住一定要去找psychiatrist 不要去找family doc, family doc是没有权利开一些专业的药的。
第三，在生活上面，尽量早睡早起，顺着日出日落的作息时间。吃东西要放弃所有的process food, 吃自己做的全食。出去走走，溜溜弯儿。
第四，跟家人沟通方面。既然已经寻求帮助无果，那么你要自救，而且你已经在那么做了。要相信现在你看不到光，不代表你永远都看不见光。告诉家人，现在你需要support, 而且你需要专业的帮助。如果他们能支持你，最好。如果不能，记住，朋友，生命是你的，就是为了你的孩子，你也要自救，寻求专业的帮助！（我见过有家人寻短见的家庭，那个伤痕他们说像 shattered glass 永远没法平复）
你已经很棒了！加油！真的，你一定会再见到光！
（如果有需要帮忙寻找practitioner, 请私信我）
对对，和抑郁症说你开心点就好了，就和于残疾人说你去跑两圈就好了一样。please 相信医学，错误的认知和治疗方法才是面对抑郁症最大的问题。
对啊想开点根本没用……只能说辅助作用吧
🛋️ 沙发板凳
都是我的错。我不配做妈妈。
你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了，免得碍你的眼。
二是靠自己的意志力：自己要学会积极面对任何事，同时多运动，例如早上迎着太阳跑步，效果最好
希望你早日康复！
你可能生活太压抑了 刚好又有一个神经病老公， 来吧 ！让我深入的跟你聊聊 可能会帮你改变想法，明天会更好
别跟这种人计较
你这个医生朋友应该被举报不合格。谁说的吃一辈子药？谁说的需要自己调节？一两年的药吃下来就好了，而且雇主不可能调查到这个，必须保密的
反应大就减半吃，美国的量都是给美国人吃的，他们太壮。医生给我开的，我吃了也是反应大就自己减半，效果很好。这个病不是自己调节的过来的，很多时候就是内分泌问题
楼主，先试试最简单的方法。多出去晒太阳！多听令人感到振奋的歌！还有多做运动，要能出汗的那种！你也许就是心情低落一阵子，并不一定是抑郁。不要自己一个人想太多。想想孩子，和他/她在一起的未来多幸福！加油！
有本事别匿名，爱咋想咋想
不像你舔着一张脸到处不要脸
对对对，你要脸，你少回我，赶紧离我远点
你心里怎么那么黑暗？她已经那么难过了你还要在这阴阳怪气。不会安慰人就闭嘴
不会，如果有老板因为这点不要你，你可以告他了，再说你的病是隐私，愿意不愿意说是你自己的事情. 而且很多欧美名人都有抑郁史，人家都没有顾忌的说出来.
2: 像你这样抑郁症发展的厉害了要去看医生，由于社会压力大和其他因素，抑郁症和自杀率都越来越高，及时就医非常重要.
3: 家人朋友对抑郁症的不了解不支持很可能加速病情恶化，要去看医生，最后带着你老公一起去接受一下教育.
4: 大部分土生土长的中国人，由于对精神病的不理解理解，会有很歧视的态度， 什么你自己想太多了， 无病呻吟啊，之类的话都来了，抑郁症不是编造出来的，数据大概是十个人有一个就有，而且不去医治调整，自己康复的机会不大。
最后建议： 一定要去去看精神科医生和心理辅导therapy带着老公去听，如果必要的话开些药吃。接受治疗楼主肯定可以好起来。
bless
医患保密规定 医生不能泄漏你的信息 不会影响你找工作 而且抑郁症在当今社会挺普遍的 就算别人知道了也没什么
你看这里还有这么多人回复你关心你
毎个人都有高低潮，不要对生活失望，我感 同身受，我愿意倾听你的痛苦与伤悲，有人倾诉你会开心点，这个世界上有太多悲伤的人与事，并不是只有你，所以给自己打打气，努力慢慢走岀来，过不去的坎就想想孩子，祝福你
我觉得你只是怕困难胆小罢了，你去自杀你自己痛快了，以后痛苦都要你老公孩子承担。请强大起来去看医生，不要没事就往不好的地方想，看看你的孩子他还需要你呀。
可以加你聊一聊吗？
别这样！你还有孩子，为母则刚。让自己忙起来吧，就没有时间想有的没得了。找身边的人诉诉苦，或者网友，我相信大家都很想帮你的！
给你加油！！！
快去看医生吧 孩子也需要一个快快乐乐的妈妈
为什么说又犯了呀？
如果是的话还是尽快看医生吧！除了心理疏导，还是需要药物治疗的。况且你的病历都是隐私，没有你的许可其他人是不能获得的。所以不要担心用人公司会因为这个原因不雇佣你。
祝健康快乐！
或者发泄出来，我都是大哭一场就会舒服点
我也是很多次想过要自杀 但我应该不是抑郁症 因为这两年的确发生太多不好的事情了 以为过去就好了 但好久了 过不去 我老公只会和我说你犯病找你爸妈去 是谁谁谁把你害成这样的 然后说我就是公主病
我知道每次低潮时候的我确实让人讨厌 可是我也控制不住情绪啊 我能做的只有找个人倾诉倾诉 然后每次想死的时候多想想快乐的日子
如果实在撑不住 控制不了自己的情绪还是去看医生吧
你不说公司是不能调查你病历病史的…… 如果因此拒绝雇佣你那你可以直接告他们了。
你换个角度来想，你老公是知道你的状态的。如果离婚抢抚养权的话，你如果不寻求专业帮助，那在所有人眼里就是你作为母亲没有考虑到孩子需要心理健康的监护人，反而对你不利。如果你接受专业帮助，那就表明你对自己的状态不仅有意识，而且为了自己与孩子寻求帮助与改善，你的形象更是一个称职的妈妈。
别说这话，我认识朋友的朋友也是忧郁症，临时前给我朋友发了短信，说他很难受，很想死，我朋友回了一句，那你就去吧！结果第二天就听到对方的死讯… 所以有些话别说，我们付不了责任！！ 不管你是看不顺眼还是怎么的！就别喷了！