产后肚皮松弛和妊娠纹

请问大家，产后妊娠纹怎么淡化？还有肚皮松弛怎么解决？已经跟着keep做了一个多月腹肌训练，感觉没有明显效果

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妊娠纹很多祛疤的产品可以恢复

没有办法妊辰纹没有办法去除，淡化是可以的。随着时间长了从紫红色的纹到白纹如果嫌皮肤松纹多的可以在肚子上做个纹身。涂什么也没有用适当的做些腹部运动但是在子宫收缩后做或你可以让宝宝多吸奶来帮你子宫收缩。产后可以做做瑜伽针对腹部训练建议半年恢复后做比较好

很难恢复啊