有妹子午睡醒来天黑了跟我一样的心情吗？

快生理期了嗜睡
下午4点一不小心睡到7:30pm多 醒来天都快黑了
顿时心里就不美好了 心情很差 而且觉得头重脚轻热乎乎 像极了发烧。。。 也不想说话 缓了半小时，起来吃个甜食才慢慢好起来

有跟我一样的妹子么？我不是第一次这样了，每次午睡醒来迟了都各种不舒服 就像被抛弃了一样

我就是这样！ 会感觉错过了好多，然后自己一个人孤零零的... 有时候想是不是有个伴侣在旁边抱一下 就会好点...

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睡太久大脑缺氧了。

我也是这样的。醒来很沮丧很低落。后来在网上看到讲解，说这事正常的生理现象。具体内容忘了。但自从知道这是正常的，后来再晚醒会劝服自己，反而不再难受了。希望楼主也放松，别当回事。

设个闹钟吧睡太多就颠倒了

一模一样 晚上特别精神

最痛苦的是晚上睡觉点的时候... 失眠 感觉自己可以再嗨三天三夜...

我是还没午睡 睡醒天就黑了……楼主觉得舒服点了吗

我以前自己住的时候也这样，睡醒一看天黑了，像被全世界抛弃了，特别敏感

男的也算么？ 所以我傍晚都不睡觉。。。冬天特别down

正常作息规律饮食，累了就好好休息

我昨天下午不小心睡着了，结果熬夜一直熬到凌晨都不困，单身狗的生物钟没救了

睡太多了 头疼

我是还没午睡 睡醒天就黑了……楼主觉得舒服点了吗

顿时感觉舒服多了！哈哈哈 有点坏

男的也算么？ 所以我傍晚都不睡觉。。。冬天特别down

男的也有那么几天的其实 拍拍 哈哈哈！

有的有的，生理期来之前的几天很容易累

我也是这样.....   疫情期间 生理期能睡很久很久，然后不想起床，晚上又睡不着都是天亮才睡....

同感 那种感觉就像世界末日了一样

一样，所以我喜欢家人在看电视的时候我在旁边睡觉～

本帖最后由 cjh890 于 2020-6-7 02:04 编辑

我是男生 前段时间日夜颠倒的时候也是一样的情况 心情不好大概是因为为如何度过漫漫长夜而烦恼就是作息问题吧

是的是的，之前考试熬夜复习，考完了下了考场就是一顿睡，起来已是天黑，肚子又饿，脑袋也是很沉，孤零零的感觉跟世界脱轨了

会的，所以我尽量白天睡觉，爬得就是醒来看到天黑，觉得一天就那么过了。强烈的空虚感，不过我是男的

我一般会直接闭上眼睛继续睡，希望能睡到下一个天亮

我懂这种感觉，但是还是羡慕你可以睡这么久

不应该这时候睡 应该中午睡或者晚上睡 半下午睡不好

我也是这样！！！

之前在日本的节目上看到一个方法，先喝咖啡再去午睡，咖啡因要20-30分钟才会起作用，所以睡一会儿之后就会很清爽地醒来。你试试看有没有用。

睡太多的原因，调闹钟，午睡质量好的1.5小时很足够了

同感 zszs

我也是这样 尤其是周日哈哈

自己一个人的时候，半夜不睡，听歌看电影，就是不肯睡，凌晨睡下后，就不想醒，睡到中午接着睡，仿佛睡觉可以逃避一切不开心，等到再次醒来天都黑了，感觉心里凉凉的，特别灰暗，不知道现在到底追求的什么，感觉未来很渺茫。但是，别怕，那只是一个时期的自己，以后你会找到方向，你会坚定的往前走，你也不会一直一个人，哈哈，我也这样经历过这样的时期，哎呀，妹子加油吧

午睡不要超过40分钟啊，书上说

我老公会把我拖起来，羡慕想睡就睡的妹子

楼主快来了吧？推荐mitsuwa 的甜卷蛋糕

所以我不睡午覺 除非你非常早起

哈哈我也是这样，尤其是冬天，下午4点天就黑了，起床看不见太阳整个人都不好了。

低血糖了，我也会，起来吃点东西心情又超好了～

一样的，别说睡到七点半了，哪天我不小心三点睡到五点都头痛心情差，所以我一般不是累到眼睛要搭拉下来就不睡午觉

主要是醒来天黑了这种感觉让我们觉得被世界抛弃了，不过现在我们这里都要晚上八点多才天黑，很适合睡午觉

不知道你在哪，我们这边快九点天都不给

以前经常有的 现在还好
以前上学时候经常有睡醒来感觉很绝望
现在的话生理期感觉很疲累 很嗜睡

原来我不是一个人！所以我下午再困也不敢睡午觉

我白天都不敢睡觉，睡了以后就是各种头疼难受

我每天下班都会睡着… 从六点开始 本来打算睡一个小时就起来 结果醒了就是八点以后…

原来都一样

午觉睡觉，一觉起来感觉全世界都对不起我哈哈哈哈哈哈哈哈从小到大都是这个感觉

从来不午睡 午睡起床浑身不舒服 心情不好想发脾气 而且身体很难受 所以从来不睡 多困都坚持到晚上睡

不知道你在哪，我们这边快九点天都不给

湾区 因为昨天刚好阴天 7:30多就灰蒙蒙太黑了那种

之前在日本的节目上看到一个方法，先喝咖啡再去午睡，咖啡因要20-30分钟才会起作用，所以睡一会儿之后就会 ...

这个可以试试看 不然睡醒真的各种难受

嗯嗯～反正我就是吃个甜食什么都好的

我心比较大 我会想 哇塞这么晚了
那正好错过晚饭了 明天又能瘦了

我的午觉比你晚 比你久

你睡得也太晚了

从来不睡午觉 不会很想体验一下被全世界抛弃的depression

超过1个半小时的午睡过后恶心想吐，头昏脑胀，浑身无力。特别是夏天。要好半天才缓过来

你不是一个人

我也是这样

我是半夜睡不着....心情也不好....太阳出来就好了……

好羡慕啊。。我是白天不管多累多困，困到头痛快要炸了，都睡不着。。 我就想如果我能白天睡一下下就好了。

哈哈哈哈哈哈哈哈正常呀但是有时候也享受这种一个人的孤单哈哈哈 谁叫都不想搭理

睡多了头好痛

下午不敢睡觉 醒来黑黑的很孤单

是的 最近几个月完全乱了 现在逼自己按时睡 按时吃 每天固定时间做个事情

啊啊啊啊啊

午觉不能睡得太久，不然有一种被世界抛弃的沮丧感，好奇怪。

我从小时候就一直如此，午睡久了就会不高兴

这就是我不爱睡午觉的原因 无论睡多久起来后总会大脑不舒服 都得缓一阵子 越睡越累的感觉

对我也是这样 所以我基本不午睡 困了也就在桌上趴一会儿

我还晕过呢

感觉全世界就自己啦

为什么最近夏天感觉很嗜睡啊。。我也是

有 醒了感觉特别糟糕 黑白颠倒

我也是，一觉醒来从天亮睡到天黑，盯着乌黑的窗外感觉更down了

有过，每次午睡睡很久的话，醒来以后就心情很低落，也不知道为什么，可能是因为天快黑了，会觉得自己没有来得及做什么事情一天就又过去了

我午睡后会胃不舒服

生理期要好好休息一下!

啊啊啊啊啊

诶 只从结婚生娃后 ～再也木有这样子的体验！！！其实还蛮怀念这种感觉。～～一觉醒来已不知几点，然后自己吃点东西～～看看电视………

尤其是午睡醒来 天黑了就特别难受 天还是亮的 就会好很多 头晕啥的 也没看到天已经黑了那么糟心

我也是！！！！我只要下午睡醒了醒来天黑了心情就会超差的，从高中开始就是。我高中住校每周五中午就放学了，坐校车回家吃点东西差不多4，5点，我就能睡到七点多天都黑了，醒来家里一个人也没有，超级郁闷

我也是，有时候脑供血不足了，头昏昏昏沉沉地

你这从４点才开始睡可不就睡到天黑了么

诶 只从结婚生娃后 ～再也木有这样子的体验！！！其实还蛮怀念这种感觉。～～一觉醒来已不知几点，然后自己 ...

我家有俩娃