俩月七斤紫薯
疫情刚开始时165磅，现在140磅
怎么做到的啊
我很久没上称了，165，146磅
146？！夸张了些
我可真佩服楼里这些瘦了的人。。。家里蹲不长肉真的太厉害了
每天坚持锻炼啊 ，一周练六天 ，休息一天，注意饮食搭配，自律很重要。 跳绳 跑步 椭圆机 健身椅 哑铃 瑜 ...
我和你一样，产后多出来的十斤肉三年了没消掉不说，疫情期间更重了
看到你做的千层，感觉找到原因了。我没天也不断告诉自己复工后再减吧
我就需要这样的评论来激励我
运动一个月，瘦了10磅
男 175 , 162 lb
赞赞赞赞 千层蛋糕我爱吃的！！
每天坚持运动，没有变胖，跟疫情前一样还是98磅
自制力真的很重要啊
咱俩一起互相鼓励减肥呀，我167，149磅
自律很重要，不能放弃啊 途中一直有坚持不下去了的念头，咬咬牙坚持住了，自律使我开心 使我自由 ...
168 160斤 比怀孕时还肥 不好意思只好匿名了
我胖了10磅！！！天啊不敢想象
我今天也开始了，加油啊
你和我朋友圈里面一位美女做出了一摸一样的千层蛋糕？好厉害
每天得练多久呢
想当年我也是吃不胖体质，我发小每次跟我一起吃饭，都想掐死我，她属于喝水都胖的苦娃娃。生完孩子之后就没再瘦过。无意间在监控里看见自己的熊腰虎背，吓得我赶紧去试试裤子，结果全部卡住！拉链拉不上去！只有一条吸了肚子才勉强穿上！这些裤子都是几个月前才买的！太可怕了！心疼我的裤子们。今天晚饭只吃了半碗，本来准备的饭后小甜点也不敢吃了
我很久没上称了，165，146磅
疫情刚开始时170磅，现在140磅
自制力真的很重要啊
怎么做到的啊
每天坚持锻炼啊 ，一周练六天 ，休息一天，注意饮食搭配，自律很重要。 跳绳 跑步 椭圆机 健身椅 哑铃 瑜伽垫 ，搭配着练 ，每天1-2个小时。之前大肚腩的我，现在有胸肌了，马上腹肌也要来了，加油，你也可以的
146？！夸张了些
是啊，主要是我还会做一些小点心，甜食什么的
人家减肥我减肥，我两个月才轻了3磅
抱抱，本来胖瘦我不是很在意，衣服都穿不下了就严重了
我很会研究吃的，所以昨天我在家里宣布，以后不会再有任何小点心出现了
我怀孕后期临产前就是和你一样体重
每天得练多久呢
男的是不是还好
所以会胖啊
为你的毅力点赞
咱俩一起互相鼓励减肥呀，我167，149
自律很重要，不能放弃啊 途中一直有坚持不下去了的念头，咬咬牙坚持住了，自律使我开心 使我自由
好呀好的呀
我今天也开始了，加油啊
我只想减到能穿下我的裤子呀
晚上又开始做肉蒲了，我咋办
共勉，上了一天的班，运动不能断，一起监督坚持下去，加油你可以的
照片是我的，文字不是我的。替你的朋友感到尴尬了
我家的盘子，她可有？
一个小时哦