女生问题，回贴瘦10斤！

哇 楼主辛苦啦！每个人都回复了呀！你这活动量肯定瘦二十斤！

ＰＳ恭喜你大姨妈驾到！ ...

嗯，谢谢大家，我心愿达成，也要帮助大家心愿达成

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

棒！哈哈哈我也希望可以瘦十斤！

真的是，我喝凉茶就来

哈哈握爪～看到评论我以为就我是这样的

一直都是比上个月推迟10天的飘过

规律作息，规律饮食+适当运动。再不来吃点酒酿蛋。

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心态好 过几天就来了

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我最近每个月都晚一周，以前挺准的

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酒酿鸡蛋汤？或者吃辣？我本人是每个月大姨妈都大概35-40天的周期 但是来大姨妈之前一吃特别辣的东西就会提 ...

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三餐按时吃，不要熬夜，运动。

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多吃点好的、是不是减肥减的

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小红书上有说按手上的穴位可以催经 我身边有试过说很有效 妹子可以去试试 ...

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我之前月经不来都是按我中医的方法说吃寒凉的东西，比如说绿豆水或龟苓膏。。 ...

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试试按姨妈穴

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遇到过，就是需要放松

喝豆浆、早睡觉、如果饮食上减碳水太多了或者每天吃的热量太低了就多吃点～ ...

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泡脚啊泡脚

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内分泌失调了吧 喝喝红糖类的温热水 喝鸡汤 泡泡热水脚 泡澡 差不多就该来了 身体报警了 还是好好调节作息 ...

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我也是老推迟，以前就天天泡蜂蜜大枣水或者红糖大枣，喝几天来了不知道是不是起作用了 ...

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

上个月跟楼主一摸一样，后来就自己来了，虽然是晚了些

可以试试喝凉茶，我晚的时候一喝凉茶回来。
反正也不是药，可以试一下

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泡脚效果不错。

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多运动放松心情吧 有可能是压力的关系

我也拖了十几天 到现在一点要来的意思都没有 我觉得跟作息习惯很有关系 运动很有帮助

马上停止熬夜，恢复正常作息

去抱一抱你的男性朋友，第二天就来

我也是，疫情在家打乱了，现在迟了10天了. 不可能怀孕所以也没担心什么....

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哈哈哈 同瘦同瘦

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哈哈哈！从来没有吃胖过！

别怕我试过一个月都不来

尽量不熬夜吧！调理一下作息～

我会用山楂和枸杞泡水喝，对我很有用，月经就会比较准

你可能是宫寒。姜，红枣肯定有用。

可能是压力太大

得看是你什么原因推迟
喝益母草冲剂活血有助于来大姨妈

喝一锅 红枣桂圆枸杞汤

别熬夜凑字数

去看医生吧 我去看了医生 吃了一周的药 就正常了 大概去年看的 如果疫情不便 也别着急  等疫情过了再去看 一般没啥事

不用太着急，我上大学时因为考试紧张也有过晚了半个月，但是后来就又稳定了。生活习惯改变了，难免的，放松心情。

我每次一吃羊肉就来了

做运动应该可以

热敷有效

疫情在家俩月胖了5斤+了，属实心塞...

做做运动好啦。。跳跳绳吧。

嗯，强烈建议LZ每天有规律的运动起来。这样你的大姨妈也会有规律的来起来的。

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

哈哈哈恭喜恭喜谢谢

心情尽量放轻松～

吃紅棗阿膠，現在很多地方都有賣，類似零食那種很方便，每天一包。或者紅棗紅糖水連續喝

按穴位吧楼主，我亲测有效，你Google一下就可以看到

之前我怀孕的时候也是坚决觉得不可能 而且大姨妈晚了半个月验了没有怀 后来又过了一段时间 再验就显示怀孕了

我的天一样的情况 进来看答案

喝红枣枸杞茶？

泡脚有帮助嘻嘻

喝点红糖红枣水，多休息，放松自己，别想着它什么时候来

热敷，运动对我来说管用

调整作息，姜红糖水

我 吃冰棍会来 但是巨疼

为了瘦十斤进来逛一圈，我以前也不准，主要还是要保养身体，调理身体，然后规律的运动运动，慢慢会好的～

山楂+红糖，很管用！一次不行，就喝2、3次。不出一周就会来了

看你标题我马上来 有一次我迟了一个多月， 医生表示只要不超过2个月都属于正常。看完医生第二天月经就来了

炖个乌鸡汤 放点红枣之类的

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哈哈哈恭喜恭喜

我压力大也会延迟。只要睡眠改善，吃好一点就回来了。晚上我都会吃melatonin助眠，偶尔去公园散步放松心情

豆浆，藏红花水，益母草茶

喝点补的 马上来

偶尔一次不要在意！我有一次一个月没来 下个月就来了

是的熬夜心情会不好

我也是.. 長這麽大從來都很準時的 可我這次晚了一星期.. 驗孕也說沒有.... 每天作息不定時有關嗎？ 大約都是凌晨4-5點睡覺 下午3點起來

我也是.. 長這麽大從來都很準時的 可我這次晚了一星期.. 驗孕也說沒有....  ...

我是楼主，跟我完全一样作息！握手，推荐你按摩拇指和虎口穴位，具体可以谷歌！祝你瘦10斤！

每天用藏红花泡点儿水喝，我看到Costco就有卖的

我常常迟来 都习惯了lol

枸杞加红枣泡水 加点红糖

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

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是的熬夜心情会不好

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同等待中 这次都迟了十三天了

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微博上关注了一个中医 他的方式除了喝当归蛋 山楂水还有一个方法是热敷后腰 热敷这个亲测管用

我会用山楂和枸杞泡水喝，对我很有用，月经就会比较准

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我是楼主，跟我完全一样作息！握手，推荐你按摩拇指和虎口穴位，具体可以谷歌！祝你瘦10斤！ ...

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

可能是压力大的原因，我曾经在备考一个很重大的考试期间停了三个月，后来考试结束注意调理，很快就恢复了，每月准时，定时定点来

我也是推迟十几天了。验孕棒也测了 没有。今天还约了ob 下周去做检查。希望不是验孕棒无效 只是姨妈紊乱了

可能精神压力大吧。我要瘦10斤

藏红花5-10 根➕枸杞泡水喝！！！我喝了第二天准来

我两个月没来，也没怀孕，去看医生了，给开了药，吃了一周，吃药期间没有来，我用藏红花➕山楂片➕红糖➕红枣泡水喝，药也吃完了，泡水喝了3天，然后来了，不容易呀

为了瘦10斤来的。我不知道怎样催经

我...想要瘦10斤但不知道怎麼辦 抱持心情愉悅, 越緊張身體壓力越大

山楂水 跳绳 还有益母草都可以不知道哪个对你有用 可以都试试 这些对身体没坏处

内分泌失调

中国超市可以买到红枣蜜。我经常喝的是韩茶馆这个牌子的。用温水或者热水冲开。很好喝。凉水冲口感会差一些。平时当饮料喝，在姨妈期间我都不敢喝，因为会大出血。经常在姨妈结束后，不小心喝多了还会再催出来点…真材实料。推荐可以试试看

Blesssssss

好好休息哈

我只想瘦10斤

之前也有这样 医生开了药 黄体酮胶囊吃完一周就来了

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

恭喜你哦！我瘦5斤都开心死了

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

太好了！承矇妳的吉言啊！！

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昨天剛說完 今天就來了

我想瘦10斤。。。

谢谢集美，今早姨妈来了！祝！你！瘦！10斤！

喜欢你这个回复，哈哈