面对讨厌的人如何调整心态

如题 从小到大感觉不会控制自己的心情管理 比如 碰到不喜欢的亲戚 不喜欢的同事 或者去公婆 只要不想看到的人 脸色总是抑制不住不好看 知道这是一个很大的缺点 很想改变自己 让自己变得更好 毕竟 不能让敌人看到自己的软肋嘛！ 大家有咩有人控制的比较好？求赐教！

把对方当空气?

把对方当空气?

要是一定要有接触呢？ 总感觉自己太不善于伪装 这样不太成熟

这不是说做到就能做到 要多经历一些事情 多见见世面

这不是说做到就能做到 要多经历一些事情 多见见世面

是的 我每次想控制自己 还是控制不好 还是经历的太少了

能不接触就少接触。
在这么少接触中必须要接触的话，就控制一下自己吧。