怎么才能胖得均匀？

想胖很久了， 吃得多饭后肚子是大了点，但早上还是扁的。
想发胖，怎么才能胖的均匀啊？
一枚从来不过100斤的瘦子呐喊 我想进微胖界

锻炼吧，增肌，肌肉增加体重增加但是会比较健康，如果只是靠吃的话很容易胖肚子

胖得均匀 高难度啊

年龄还没有到，到了自然就发福了

好想进骨感界啊

我好想感受一下瘦子的世界。。

好想瘦啊啊啊啊，求经验，求配方

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我曾经努力了两年 失败告终 接受自己就是瘦子的事实

想进骨感界+1…

多吃加小运动

想胖好像比想瘦还难。。基因决定的

你这种身材很好练吧，健身应该可以练得很

适当增加运动，在均匀发展方面游泳是个不错的项目

想胖好像比想瘦还难。。基因决定的

对。。吃多了还只是胖肚子。。我想胖脸。。

我曾经努力了两年 失败告终 接受自己就是瘦子的事实

不我还想努力一下

体制问题 不能强求

不我还想努力一下

我当时一天五次饱饱的正餐 睡前加cheese cake 再后来尝试加强锻炼的强度 比以前壮了不少 不再是瘦弱的样子  

胖脸只能做面部填充

对。。吃多了还只是胖肚子。。我想胖脸。。

我是吃甜食多了会胖脸。。你可以试试

我也是胖在肚子……现在感觉自己像只青蛙

胖得均匀
听上去有点可爱

我也是胖在肚子……现在感觉自己像只青蛙

吃饱比较明显 大部分时间还是扁的

我是吃甜食多了会胖脸。。你可以试试

你知道抗糖这词吗？

胖得均匀
听上去有点可爱

还很有难度啊

胖得均匀很难吧。但是健身增肌练身型可以的。