每个人体质不同,我是怀孕前死活瘦不下来的人,怀孕时候胖了35~40磅,已经完全放飞自我了。没想到生完后马 ...
跟楼上说的正好相反。我就是自己带孩子外加母乳,每天1200ml的产量,一斤没瘦,我觉得有别人帮带孩子才会瘦 ...
我觉得减下来的都是有人帮忙的 像我这种一个人带娃上班忙到飞起,做饭的时间都没有,都是速食 ...
我也是在家上班一个人带娃,还要做家务,经常是不吃或者随便吃两口,都快underweight了。。。。 ...
你不头晕吗,我要是不吃或者随便吃两口,累的头都发晕,唉,我家饼干面包一堆,随手抓 ...
删删删删删。
建议你控制饮食,加上锻炼,不要纯少吃来减肥
我生之前120lbs,生的那天145,今天月子第11天128,生这胎之前一直在运动,所以感觉虽然年纪大了,绝对的高龄产妇,但是体力恢复的居然比前两胎快多了
紧接着怀了2胎,胖到155-160磅。生完体重回到140磅,产后三个月后上班,同时母乳瓶喂到孩子6个月。
以上都没有刻意减肥。退奶从第6个月退到干净花了一个月的时间,从完全没有母乳后开始减肥,2个月从135瘦到110磅,每天跑步45分钟,加节食。后续一个月恢复饮食保持锻炼放慢速度瘦到104磅。这期间我得过一次感冒,全家老小生病,因照顾孩子瘦到过102磅。病好后恢复食欲胖回104磅维持。
疫情wfh在家一个半月胖回3磅。就酱。
我觉得减下来的都是有人帮忙的 像我这种一个人带娃上班忙到飞起,做饭的时间都没有,都是速食外卖,也没时间运动,全母乳也不带瘦的
哈哈哈,过劳肥!第一次听说呢!
我也是在家上班一个人带娃,还要做家务,经常是不吃或者随便吃两口,都快underweight了。。。。
你不头晕吗,我要是不吃或者随便吃两口,累的头都发晕,唉,我家饼干面包一堆,随手抓
早饭不吃的话会,饿了就啃点饼干cheese坚果之类的。。。