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娃这睡眠习惯怎么调整呢
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最新回复:2020年5月2日 22点3分 PT
共 (13) 楼
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匿
匿名
大约 5 年
楼主 (北美微论坛)
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S
Seavvvvva
大约 5 年
2 楼
那如果七点半不给他睡 拖到9点左右可以么
C
Cocojao
大约 5 年
3 楼
这样睡眠时间挺好的呀
匿
匿名
大约 5 年
4 楼
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北
北北仔
大约 5 年
5 楼
七点半不让谁陪他玩会拖时间…一天拖晚一点点 到**点睡觉……
匿
匿名
大约 5 年
6 楼
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匿
匿名
大约 5 年
7 楼
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C
Cocojao
大约 5 年
8 楼
也就是说七点半睡一会儿起来,十点十一点再睡是正常的作息?
是的啊,如果11点前睡到早上5.6就更棒了
S
Susu0319
大约 5 年
9 楼
Nap太多了 可以整成2次 试试
匿
匿名
大约 5 年
10 楼
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Q
QueenieShieh
大约 5 年
11 楼
我也感觉是nap时间太长,试试看每次减少一点nap时间?不过好羡慕啊!一个来自娃nap从来不超过一小时的老母亲的羡慕!
r
rylan
大约 5 年
12 楼
白天睡得有点多,最好是中午一觉,然后慢慢把下午那一觉往后拖,并且逐渐减掉,尽量陪孩子玩,让他精力耗尽,然后10-11开始睡,早上6-7醒,这样晚上睡饱了早上回笼觉也可以一点点减掉
将来上daycare的话,人家就只有中午一觉,所以还是要提前让娃适应,否则娃遭罪大人也遭罪
匿
匿名
大约 5 年
13 楼
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是的啊,如果11点前睡到早上5.6就更棒了
将来上daycare的话,人家就只有中午一觉,所以还是要提前让娃适应,否则娃遭罪大人也遭罪