有没有推荐的居家减肥方法

西雅图熊
楼主 (北美微论坛)
脸变大了 衣服变紧了 怎么办
匿名
少吃点,多运动,减肥!
全美YL美瞳
bb可以看看我的广告贴, 加我。。
我这也有健身群,或许对你有帮助~
米奇and米妮
看这里,我就是在家里运动,瘦了15斤,嗯,控制热量摄入第一步,第二步,大腿腹部裹保鲜膜原地跑一个小时,虽然保鲜膜这个很愚昧,但心理作用很好,因为我不爱出汗,运动总有失落感,保鲜膜让我出汗觉得动力十足。
西雅图熊

看这里,我就是在家里运动,瘦了15斤,嗯,控制热量摄入第一步,第二步,大腿腹部裹保鲜膜原地跑一个小时, ...

谢谢 这个是我比较喜欢的方式 15斤真棒
西雅图熊

看这里,我就是在家里运动,瘦了15斤,嗯,控制热量摄入第一步,第二步,大腿腹部裹保鲜膜原地跑一个小时, ...

多久15斤
米奇and米妮

多久15斤

俩月 zszszs
西雅图熊

俩月 zszszs

可以可以可以
亮晶晶X311
运动呀  控制热量摄取