这是病吗？

总是莫名其妙感觉焦虑，开会聊天会非常紧张焦虑，我也不知道自己到底在害怕什么。这是一种激素的改变或是缺了什么矿物质吗？或是大脑出了什么问题？
因为很久以前并不会这样子。

我以前就是这样，连电话都不敢接，和人说话就开始打冷震，心里好害怕但又不知道自己在害怕什么，这种情况一直持续了几年，后来才慢慢好些。

这属于anxiety ，可以找医生开药

我渐渐地也有感觉自己一遇上事，不管大小就焦虑，恨不得马上解决，不然寝食难安啊

我也是，不过我不是开会，我是当我爸或我老公开始斤斤计较的时候我就这样了。

大脑神经调节的问题 建议如果不是很严重尽量自己调节 不要吃药 抗焦虑药和抗抑郁药差不多 吃了会影响记忆力 对肝肾也很不好