容易冲动

其实自已也老大不小了，也是个当妈妈的人了，但是每次都很容易冲动，我常常因为一句话就对别人大发脾气，说完后面很后悔，后面也会跟别人道歉，当是时间久了都是容易伤感情。我自已本身就是比较敏感的人，又容易想太多，真的很想改改这个臭毛病，每次都想说好好改，结果下次又是这样，老公也会跟我讲道理，但我一在气头上什么都听不进去，发上来就希望大家帮帮我，骂醒我！

脾气来得快其实是比较自私的人 就算过后会弥补但伤害已然存在 可以训练下次马上要爆发的时候 内里默默数20个数 或者看对方的衣服 从心里描述对方的衣服 比如蓝色的T恤 有什么图案 黑色的短裤 有几个兜 黑色的人字托 是什么牌子…之类的

脾气急也要考虑是否身体不舒服，肝火旺.. 食疗一些疏肝解郁的吧～

信教去吧 zszs

我也是，应该是火气太旺的原因

重视一下自己是否更年期来了。。  看看是不是雌激素水平下降 这个真的会影响人的心情的。。  不开玩笑

我跟你差不多，但我改了很多了，主要是意识到自己没什么可牛的，人家比你强的都没你这脾气，你一个啥都不是的脾气还挺老大，我就是这么想的然后改了很多。

还以为是我发的

我以前也跟你一样 发现了这个毛病之后就一直一直看书让心静下来 有个过渡期 好像一两年吧 就是已经感觉自己在慢慢变了 之后突然间有次有人跟我说了我不爱听的话 第一次感觉自己完全可以静下来了 感觉很好 之后也慢慢习惯了听到不爱听的不会立马发脾气了

我以前也跟你一样 发现了这个毛病之后就一直一直看书让心静下来 有个过渡期 好像一两年吧 就是已经感觉自己 ...

看什么书呢？

人不可能没情绪啦。也看别人对你说了什么。我也有情绪失控的时候，但事后想没有解决任何问题，而且自己也很难受。 就尽量避免
而且如果是别人说的话，也看他几斤几两了

挺难的，不过身边亲近的人应该知道你的毛病，习惯了也就好了

我也是这样脾气 不会去控制 …… 哎无所谓 想发就发 …人生短短几十年 怎么开心怎么来

看什么书呢？

有十多年前都忘了 但都是一些剖析自我类和哲学类的

心态平和，宽容，对自己的健康有好处。如果不容易控制脾气，就适当增加独处时间，减少外界的刺激，比如退出大部分微信群

我也是 自己表达能力不行 冲动起来就容易说过分的话  每次说完就觉得把气撒出来 舒服了。但对方就伤心了 唉  自己也很懊恼

我也是，我觉着我是表达能力不行所以压着压着，到某一刻再次发生类似的事就跟个地雷一样还没怎样就爆了～

所以咯，你就是那种人，老娘知道老娘不好，但是老娘不改，你爱要不要

我妈都50多了还这样，受够了，现实就是尽量疏远

其实脾气不好多是因为身体不舒服了 出问题了，楼主找中医调理一下吧

生活上有些地方不太满意吧?

以前我也是这脾性，但是有了娃之后，觉得忍性比从前好了