不知道是不是心理作用

没有发烧。
但是有轻微的咳嗽，一直感觉喘不上气，有东西亚在胸口。
不知道是不是心理作用。
现在已经自我隔离
大家能推荐一个靠谱的咨询的方法吗？
我不会开车，暂时还不想去检测，想先了解了解