奶茶是不是毫无营养的东西啊？

这东西不喝就不想，一喝就想连续喝……知道卡路里挺高的而且糖含量特别高 基本就等同于没啥营养价值的东西……
以健康来说的话 大概频率要多少好呢

非常高热量的没营养……不过能让心情好也是好事啊

我反正喝了不久就来shi意 便秘的朋友可以试试

奶茶里面有一系列元素周期表

从来不喝 看人排大队买也不动心 上一次喝大概是七年以前还是朋友给买的一杯 是不是一个人

自己做！健康又好喝

除非心情特别不好什么的喝一杯犒劳自己吧。这玩意真的太不健康了。如果就想喝尽量减糖或者自己在家做也挺好的～

你说出来我的心声

确实是高热量没营养 但又想喝

我就对奶茶没爱。。

确实没营养但还是想喝

糖的成瘾性是仅次于毒品的合法的东西。

我反正喝了不久就来shi意 便秘的朋友可以试试

我怕你喝的是隔夜的 我一喝隔夜的也是霹雳啪里

确实，喝了就会一直想喝。

是…喝多了还会睡不着

以前高中的时候学校门口有一家便宜又好喝，喝完以后体重卡卡上去了

如果是奶精，基本上没什么营养，而且大量的糖会严重影响血糖，偶尔喝一下没关系吧，如果每天都想喝建议自己煮

买无糖的就好。也可以在家里做，红茶加少量的奶，完全没什么热量

再好的奶茶店做奶茶粉是奶精粉，听起来就和营养不沾边了集美！但是如果你点牛奶的，比如说xx鲜奶这种是纯牛奶！但是都要贵吧！味道也不一样！还有比较好的良心的店会用现煮的茶现做现卖，珍珠也是只用两个半小时！有很多店都是勾兑的！

长久不喝就不会想喝了，开始时要忍忍不喝，汽水也是这样滴

再好的奶茶店做奶茶粉是奶精粉，听起来就和营养不沾边了集美！但是如果你点牛奶的，比如说xx鲜奶这种是纯牛 ...

你好像很生气的样子

鲜奶做的应该还好吧，少糖

烟酒咖啡可乐这些都没营养啊。。。

你好像很生气的样子

哈哈没有，我打叹号习惯啦

牛奶和茶好歹也有点营养吧，卡路里主要看你放多少糖，而且我感觉主要的卡路里都在珍珠里

高热量的甜品幸福度挺高的，但是营养就差了一点，还很容易发胖…

高热量没营养的东西多了，干嘛非逮着奶茶不放

以前高中的时候学校门口有一家便宜又好喝，喝完以后体重卡卡上去了

东北人！东北人！

其实 糖也是营养物质啊。。。没有糖人活不了啊

奶茶喝太多一向对身体不好

快乐肥宅水这个名字诠释的很完整了

没有营养是肯定的。不过偶尔喝一喝还好。经常的话真的不健康咯

看你怎麼選吧。我自己比較喜歡喝黑糖鮮奶，好的店用好的牛奶跟真的黑糖（非糖漿），那只要甜度至少減半我覺得還是不錯的，至少整杯都是鮮奶。至於奶茶，真的就要看店家，例如boba guy用的就是真茶跟貴牛奶，雖然我不太喜歡他家的珍珠

自己做啦  字数

我都自己做奶茶，砖茶加奶。
至于街上卖的那肯定没啥营养了

肥宅快乐水

对于常年忍饥挨饿的人来说，高热量有营养…但对普通的城市居民来说，就只能呵呵了…

我在奶茶店点奶茶，都是无糖的，之前几乎2天一杯。现在我自己做，相当于每次省了6块钱。因为都是无糖的，味道毫无差别。

确实没啥营养的

嗯，其实就是糖，好像喝多还会破坏营养，喝的胖，太晚喝睡不着，我还会心跳跳的很快，但是还是会喝，感觉这些东西容易上瘾，不过不敢太晚喝了，可能喝太多晚上睡不着

至少提供卡路里

我在奶茶店点奶茶，都是无糖的，之前几乎2天一杯。现在我自己做，相当于每次省了6块钱。因为都是无糖的，味 ...

請問茶包有推薦的嗎

我在奶茶店点奶茶，都是无糖的，之前几乎2天一杯。现在我自己做，相当于每次省了6块钱。因为都是无糖的，味 ...

可以分享下做法吗？ 谢谢

請問茶包有推薦的嗎

国内带的正山小种

可以分享下做法吗？ 谢谢

下厨房上有，用的正山小种红茶叶的那个方子

自己做的很健康，买茶叶泡茶，加一些牛奶就可以。可以接受无糖的奶茶就觉得很好喝很香

我觉得不是吧。 我在奶茶店上班 喝的都是自己做的 都是用fresh 水果做那些水果茶 不知道茶健不健康但是我觉得水果本身就有营养啊

没营养！

字数

其实很简单.自己在家做 热量不高...
煮点茶..到奶进去放点糖...

偶尔喝一喝也没啥，整天喝别的不知道但忍肯定会胖的吧

说没营养的也是醉了。。。啥玩意儿有营养，就饿死的时候能救命的就是营养，奶茶能救命吗，完全可以！

我也超爱喝奶茶，可是很不健康啊……能忍就忍，而且随便一杯6 7刀还蛮贵的呢

没营养热量高，还是挡不住想喝，喝了心情好，哈哈

你知道长期喝奶茶脸上会出现什么吗？———开心！

我也是尽量克制自己，一喝就上瘾。每天都想买

非常高热量

热量高和有没有营养是两个概念

我们图书馆的薯条也是这样，不吃不想，一吃就老想吃。。。。就是馋了

奶茶里面不是有奶吗 奶还是有营养的吧？

喝了就一直想喝，不过喝了心情好就一直喝

我反正喝了不久就来shi意 便秘的朋友可以试试

你是乳糖不耐受吧

喝了就一直想喝，不过喝了心情好就一直喝

哈哈 喝茶一时爽。 一直喝一直爽

从来不喝 看人排大队买也不动心 上一次喝大概是七年以前还是朋友给买的一杯 是不是一个人 ...

不是一个人，完全没欲望，喝完之后嘴里涩涩的，我吃了高糖食物就会这样，所以现在对甜的几乎没欲望....

糖分很高嗯

哈哈我超爱喝

单说茶和牛奶，还是比较正面的食物吧。

我反正喝了不久就来shi意 便秘的朋友可以试试

是不是你乳糖不耐，并不是每个人都这样，

我臻爱…有人一天一杯咖啡，我就一天一杯奶茶

心情会变好，就是喝它理由

外面买的奶茶一年不超过3杯，都是自己做，不加糖

我就控制不喝   因为一旦开始喝就会停不下来

我从小就爱喝 以前很疯狂 只要出门必买一杯 还要带一杯回家喝 一天不喝就难受 然而我不是爱吃糖的人 除了奶茶我不吃任何甜的东西 这两年情况好点了 喝的都是茶类比较多 也没那么爱喝奶茶了 说真的还是要控制一下量 偶尔喝一杯心情好没什么啦

以健康的角度来说的话，频率就是不要买，一杯都别喝……我也做不到，所以我现在是大概每个周末喝一杯，或者隔一个周末喝一次

一直沒什麼兴趣！

我就是开奶茶店的 。 看你怎么点。可以点无糖，或者点honey 少量 然后点fresh milk 这样就OK。我们店奶茶都是4 小时之内要重新煮，茶的质量还是不错的。所以看你怎么点。

我就是开奶茶店的 。 看你怎么点。可以点无糖，或者点honey 少量 然后点fresh milk 这样就OK。我们店奶茶都 ...

可以问问是哪家奶茶吗？听起来挺人性化的

可以问问是哪家奶茶吗？听起来挺人性化的

贡茶。贡茶是要求每4个小时煮新茶。波霸也一样 但是一般不忙的时候就煮1KG基本上都会在2小时内卖完。普通奶茶是植物奶精的。不过店里有Costco 鲜奶和Costco 有机豆奶，都可以替换 价格都一样

说出了我的心声啊。忍不住想喝

如果是用牛奶或奶粉泡的话
还是有一些蛋白质的营养
不过奶茶的糖分过多
一个人一天建议的糖分摄取量不应该超过２５克
一杯普通的中杯奶茶大概至少３５克的糖吧
你如果还配别的甜食一起吃的话
那你那天的糖份摄取就爆表了
现在的研究发现糖分摄取过多除了容易导致糖尿病
还容易得到胰脏癌（癌症之王）
所以少喝点吧

让我来解答楼主的困惑吧： 虽然不是健康食品，但喝了会让人快乐，而快乐会让人长寿。

不喝就是健康的

快乐肥宅水～

那肯定是越少越健康 不喝最健康啊
奶茶这东西难道不就是和零食一样的吗？没必要谈什么营养吧

有蛋白质哈

太久不喝就会特别想喝

我是在面包店里买奶茶的，看着她倒红茶然后往里面加牛奶，感觉健康一点，奶茶店的真的不太健康。

如果是用牛奶或奶粉泡的话
还是有一些蛋白质的营养
不过奶茶的糖分过多

啊原来成人建议摄取每天糖量是25g啊！一杯酸奶就大概含了20g了……外加吃水果跟一些零食
我的天 我每天都在超标……

贡茶。贡茶是要求每4个小时煮新茶。波霸也一样 但是一般不忙的时候就煮1KG基本上都会在2小时内卖完。普通 ...

如果点奶盖的话是不是含糖量更高了？

试过喝Vivi的奶茶会闹肚子，布鲁克林60街那家的，其他家的不会，巨奇怪

周杰伦都戒不掉奶茶呢，我们普通人也就别想了吧

又肥又没营养但是快乐呀！

偶尔买一杯吧 一周一次这样 选个30%的糖 天天喝不行 感觉对身体肯定没好处

这么想的话，其实好多食物都热量高不健康，我觉得偶尔喝一次没什么吧，自己开心就好，只要不是上瘾每天想喝就行

奶茶据说是高糖，高脂肪。

没营养容易胖，不过真的很好喝

偶尔喝喝很解馋 但是喝多了我会水肿…

有热量啊 热量也是营养 哈哈哈哈

看看杰伦就知道了