求妈妈们推荐辅食书

娃四个月，准备五个月开始加辅食了，想这一个月做做功课，网上查了一些觉得不太系统，而且东家一个说法西家一个说法，看得我很混乱。朋友介绍了几本辅食的书，我还没买，这里妈妈们多，我来问一下妈妈们有什么推荐，谢谢大家！

不喜勿喷。

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