严肃性生活问题

楼主女，经常对象不在的时候想做，一见了对象就觉得特别没情趣，开始各种理由不做。我觉得主要是对象没什么前戏，激不起我什么性趣。不过长时间不做又觉得对他有愧疚。也不知道咋和他沟通这个问题。各位遇到过这问题的咋解决？