减肥30斤 身体亮起红灯 晕厥了

奉劝大家不要急速减肥 什么21天减肥法什么的
我已经晕过去三次了 昨天差点心脏出问题了 低血糖 去医院
别减肥 一个月瘦8斤绝对容易出事

。。。。。。。。。国人的作死减肥法我真的无法理解。。。。。养膘不在一朝一夕，减肥何必走捷径？？

同意楼上！ 楼主要食物和运动结合。半年减30斤才好

bless

看体质了，我之前一个月瘦40斤，大姨妈什么的都照常来，

同意，一口吃不成胖子，减肥亦如此

本帖最后由 CLEE58 于 2019-12-31 23:59 编辑

bless

之前减肥姨妈不准了

我也是减30lb 一个月 肠炎吊瓶打了一星期 现在增肥 准备去佛系减肥了 天天锻炼该吃吃了

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胖不胖不重要，身体才是最重要的

water fasting 21 days？你这是不要命了啊....

我之前照着林芊妤的做了一个月瘦了17磅，但系整个人心慌心跳加速，我还以为我甲状腺出问题了…

我配合每天跑步或跳操45分钟，还挺好的，心率也正常了。之前都高

哇，我正打算用那个21天呢

。。。。。。。。。国人的作死减肥法我真的无法理解。。。。。养膘不在一朝一夕，减肥何必走捷径？？ ...

其实这是人性的弱点
急功近利

身体健康最重要

胖不胖不重要，身体才是最重要的

太胖了了，身体就不健康！三高是太肥的标配！

奇怪啊 到了我这楼都没讨论这个：凡事只晒减重绝对值不谈百分比的都是耍流氓！

我最近也在减肥中，多藻优选蛋白质粉➕谷物的营养棒 ，不用运动，不用节食，每天吃三顿，体重每个月都在下降，有减肥需要的美女们可以跟我了解一下

。。。。。。。。。国人的作死减肥法我真的无法理解。。。。。养膘不在一朝一夕，减肥何必走捷径？？ ...

胖都是一口一口吃出来的，减肥还想一步到位，不是作死是啥

胖都是一口一口吃出来的，减肥还想一步到位，不是作死是啥

绝对同意。这种分分钟把自己送进ER的减肥方法，无法理解。

绝对同意。这种分分钟把自己送进ER的减肥方法，无法理解。

太浮躁了，跟我一样，我为了练成大块头，一身伤病

同试过减，但发现不吃心情会极差，放弃了

bless

无知啊，一点健康常识都没有。赶紧养养身体吧lz。