401k如何评估个人每年的contribute够不够

简单的话，假如我不考虑投资盈亏, 我如何知道现在的401k contribute是不是够用。
401k management system里面会有一个your retirement score，这个score怎么理解？是说如果这个score是满分的话，就意味着我401k已经存够了，以后都不用存了吗？

不考慮盈虧 肯定不夠用  假設你每年max out 19000 401k  再假設你還要30年要工作  59 1/2歲時你有570k  假設你能活10年 一年才57k 還沒扣稅你說夠不夠用

有软件给你算的，我fidelity 会显示出来，退休后拿多少钱