吃得多的人不长肉，吃得少的反而一直胖

楼主162，体重145磅，典型小胖妹一个，男票175，体重穿衣服135磅，胸肌腹肌都有。

男票极其能吃，属于做多少吃多少那种，吃的量多还吃得很快，但就是不长肉。我现在带牙套，吃饭特别慢，每次我没吃几口男票已经快把桌子扫光了。为了能让两人都吃饱，每次我都做很多菜，但从没剩下过。

真是不公平啊，他这么能吃还不长肉，我晚上基本不吃米饭，就吃点菜，两年了体重从135涨到145…

呜呜呜

你喝饮料吗？empty calorie有时候很多的

胸肌腹肌都有，估计是有锻炼？他吃得多，也得看他消耗多少啊。健身起来！

甲状腺功能查了吗 甲减吃一点点都能胖

妹子，肌肉消耗的热量比正常的肉消耗得多，而且同重量的肌肉和肥肉，肌肉的体积要小很多。

年輕男生真的怎麼吃都不胖的 直到。。30歲

他健身 吃得多 长成肌肉就消耗了 你也跟他练肌肉不就可以了吗

同样的体重 肌肉多的话 看起来瘦 而且能消耗更多的摄入热量 光看体重没有用 得看肌肉含量....

我162，125lb，已经很胖了，
受不了自己了，但是我真的就一天三顿啊，基因！真的是基因问题

光看楼主的描述就知道楼主的男票基础代谢比楼主高啦

可以找医生把男票的便便清洁过以后放到你的肠胃里 调节你的消化功能 你就可以像他一样吃不胖了

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我162，125lb，已经很胖了，
受不了自己了，但是我真的就一天三顿啊，基因！真的是基因问题 ...

哈哈哈 你这个体重谁给你的自信一天三顿？ 人和人体质不同的.这有什么稀奇的.章子怡不也就是几口泡面吗？体重110lb 168cm 常年过6不食的路过一下

甲状腺功能查了吗 甲减吃一点点都能胖

我甲亢也是喝水都胖 我老公我父母都说我得了假的甲亢 555 悲了催的

吃的东西不同？可能你平时吃了很多小东西但是没有算在内？再加上女生的基础代谢一般比男生要差很多

人家健身你不健身 这估计就是原因

你吃的刨了基础代谢和你日常活动代谢就没有额外的了，不胖才怪...

有一个东西叫 基础代谢……

我甲亢也是喝水都胖 我老公我父母都说我得了假的甲亢 555 悲了催的

吃药了吧 我也甲亢 没治疗前暴瘦 吃了西药就胖了

哈哈哈 你这个体重谁给你的自信一天三顿？ 人和人体质不同的.这有什么稀奇的.章子怡不也就是几口泡面吗？体 ...

是真的，我减肥发现晚上6点吃饭就算吃菜也会不掉秤，即使运动，可能晚上消化能力就不行了，所以每天5点吃一点点就可以，

吃药了吧 我也甲亢 没治疗前暴瘦 吃了西药就胖了

没吃药前就胖 医生也说我外表症状非常不典型 醉了

是真的，我减肥发现晚上6点吃饭就算吃菜也会不掉秤，即使运动，可能晚上消化能力就不行了，所以每天5点吃一 ...

是的 如果可以下午三点之后不吃就可以掉秤 六点以后不吃就可以保持不涨

因为他是男的你是女的。。。

是的 如果可以下午三点之后不吃就可以掉秤 六点以后不吃就可以保持不涨

对啊，亲身经历呀

没吃药前就胖 医生也说我外表症状非常不典型 醉了

这么不科学

我怀疑你男朋友就是把你喂饱了 自己才胖不了啊。听过牛耕田的故事吗

你晚上不吃饭 啥都不吃， 就能减下去， 过5不食，很有效果

看吃什么？我减肥开始早上燕麦，中午沙拉（只有菜和鸡胸肉），晚上喝带肉和蔬菜的汤，主要是一天下来碳水少，体重掉很快

本帖最后由 nanalove 于 2019-12-3 13:44 编辑

好羨慕你的男友我現在被胃病折磨想吃都難

节约基因了解一下

165，刚吃完午饭称99lb，我还生了三胎了～我真的从来都不算卡路里，想吃什么就吃，但其实除了一日三餐，我基本都不会放其他东西入口，喝的也大多数是水。加上家里工作量大，热量自然消耗得多。想瘦啊，其实就真的只有管住嘴，迈开腿！

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我163， 2个宝宝，现在体重114。 减少米饭跟汽水那些。