请问吃什么才能增加母乳

如题，生了孩子已经一个星期，希望母乳喂养但不多，泵出来只有1oz , 大家有什么好方法可以令母乳增加吗？谢谢！

  一直喝水～ 最好熬湯（比較有營養的水） 但注意如果容易堵奶的體質要量力而為， 不然增加了奶量卻容易乳腺炎就得不償失。。

Power pump追奶 每天按时泵奶8次

我也是产后一周，三个小时大概也就pump 4-60ml不等，好累…要一直定时pump的话都不要休息了。我觉得还是休息比较重要

我也是产后一周，三个小时大概也就pump 4-60ml不等，好累…要一直定时pump的话都不要休息了。我觉得还是休 ...

同意
我都是亲喂，泵出來太少，浪費時間

同意
我都是亲喂，泵出來太少，浪費時間

亲喂我觉得也好累，pump出来我就pump 10分钟，交给老公喂，我就休息一下。亲喂她根本吃不饱，吃一会就睡着然后又要吃……腰都要断了

休息好加大量喝水

亲喂就不要看泵出来多少了，两码事，多睡觉多喝水多让娃吸

鲫鱼汤鲫鱼汤

pump没有宝宝吸有用

找催乳师。或者去YouTube学按摩，有个朋友就这样学，成功！

fenugreek seed 了解一下

一开始的时候是很少奶的，奶会根据宝宝的需求越来越多的，我刚开始第三天泵也就一点点，现在宝宝三个半月，泵10分钟一边就已经4～5oz了

多喝水多吃肉多让娃吸 我刚开始用吸奶器也吸不出来什么 但之后一直亲喂 娃的体重百分比蹭蹭涨

可以试看看 买给老婆用 有增加 奶量

pump奶每次要pump40分钟-1小时的，我2个孩子、都是自己带，没有任何人帮忙，我都是pump出来喂的，没有亲喂过，一直的宝宝一岁

cheese cake 我吃这个奶就多，还有多吃肉

喝牛奶，牛奶。

心情舒畅 多喝水就行了 其他的油腻的汤喝多了不但不增加奶量 还会让你变胖的

多让宝啜，多喝湯水，多睡觉

鲫鱼汤下奶不是吗

催奶的汤很多哦，你可以网上查一下，还可以去中药房找中医帮你开点催奶的药材放到汤里一起炖，效果更好就是味道怪怪哒

我是奶太多了，怀一胎的时候每天挤一大盆倒掉，现在怀二胎七个月就开始漏奶了，尴尬。

我不信什么各种追奶方法，我就信最自然的方法，亲喂，不然古代孩子都饿死么？我也不信妈妈的奶不够孩子吃，我觉得除了多喝汤水，就是坚持亲喂到底，别管什么乳头疼，坚持亲喂，我就是这么过来的，一开始真的超级难熬，宝宝出生以来就吃过不到1000毫升的水奶，一直全母乳喂养，反正饿了就抓过来让他一直吸，曾经喂奶就喂了快一小时，睡一会又饿了，因为奶少孩子吃不饱总饿，我简直动不了地方，反正真的难熬，不过很快的奶量就上来了

多喝水 多喝汤（猪脚汤 鱼汤）多让宝宝吸。