对不起 我又催吐了

本帖最后由 匿名 于 2019-11-8 22:55 编辑

哎 难受 厕所见证了我太多的眼泪
太胖了

干啥催吐哇

对肠胃不好 越催越胖

等你的胃承受不住开始吃不下东西吃啥吐啥的时候 你就会后悔了
过来人的经历 真的要听。

高中我那会儿不懂事，有一次催吐东西好像堵气管了，我差点死掉。自此以后没敢这样减过肥
还有一次躺着，刚吃下的东西直接反胃流出来。
（我不胖，基数很低进入平台期我才这样干）
然后开始跑步健身 才算是救了自己
姐妹回头是岸吧 身体最重要。走捷径减的肥，就算你能减下去，你的身体还是会偿还的。这种损坏，是不可逆的

动起来啊朋友，光靠催吐搞坏身体还要啥身材啊

饿成竹竿也不好看啊 还是运动吧

牛逼zszszszs

催吐会浮肿 脸垮掉 又胖又垮更糟糕。吃多了就多跑跑步走走路，消耗大于摄入就好了。

本帖最后由 匿名 于 2019-11-9 06:03 编辑


LZ，作为过来人来告诉你，快点去GET HELP!   马上停止这摧残身体的行为吧！
我年轻的时候就有这样的行为一年，慢慢的加剧成暴食暴饮。 就是大鱼大肉大吃一场后就去洗手间催吐。长久之后胃就彻底毁了。 现在十几年了， 胃还没养回来。 吃点东西常常会消化不良， 胀气或胃酸等等。。。

其实胃毁了算比较轻的后遗症了，严重的可能会引发低钾血症、心律不齐，极端情况可致死。

瘦的方法很多也不难，坚持下就好。 譬如运动健身，只要每天半小时1小时（譬如走路，爬山，跑步等等）， 每个星期3-5天的规律，长期坚持下去就算胃口好也会减下去。 真的，不要用这种方法作践自己， 你以后会后悔的

到底要怎么催啊？ 我没有一次催成功过。。。

我是咋催都吐不出的那种

运动去啊，可舒服了

我是咋催都吐不出的那种

吃完马上灌几大杯水

你也是因为吃弹簧了吗

催吐会烧伤食道的...运动提高代谢啊，吃优质蛋白和蔬菜，戒淀粉，真不明白都可以催吐伤害自己身体了，做其他的有那么难？

催吐会烧伤食道的...运动提高代谢啊，吃优质蛋白和蔬菜，戒淀粉，真不明白都可以催吐伤害自己身体了，做其 ...

戒淀粉有点难

不要啊太伤身体了

妹子少吃一点少食多餐比催吐好

本帖最后由 Fmoom 于 2019-11-11 11:56 编辑

这里你没有对不起谁，最对不起的是你自己！
我就不明白了，想吃东西吃的时候不吞肚子里不就完了吗？催吐，还这么多此一举的折磨自己？！
健康减肥就是自我管理和约束，就当是一门课好好练习吧！

我是咋催都吐不出的那种

你试试插根筷子到喉咙深处搅一搅，用粗的那头。不过不建议尝试，伤身体