每天一碗好皮肤养出来

本帖最后由 话多的小仙女 于 2019-11-7 13:28 编辑

雪蛤、皂米角、桃胶、红枣、枸杞、莲子
不要煮成糖水，放少量水，煮个40来分钟，放糖。
想吃的时候就盛点出来配奶牛，味道很正哦

这样做可以放在冰箱里1个星期，如果水分太多的话不易保存

如果生活条件允许的情况下，燕窝也是可以这样做的，每天中午吃一碗，比你隔一天敷一次面膜都好

皂米角是什么？

这些东西网上可以买到吗

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我知道桃胶在yamibay上就有卖

皂米角是什么？

我说错了，是皂角米也叫雪莲子也是一种养颜的食物

想看看效果图

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效果图都是p出来的

赞的 可以放银耳吗

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可以的，材料都是按自己喜欢吃的去放

为啥我天天吃好的 皮肤也不咋样

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