求妹子们支招 不爱喝水怎么破

本帖最后由 匿名 于 2019-11-3 10:45 编辑

看到隔壁贴，想说不爱喝水的不只有男生，也有妹子啊哈哈哈哈
在美国八年了，不知道为什么慢慢就变得不爱喝水了。每天只喝咖啡、茶，或者一定要泡一些什么东西进去，比如蜂蜜+柠檬。。。
因为不能喝冰水（喝了会胃痛胃胀），也会尽量避免和瓶装水因为经常也会很凉，楼主的习惯都是水烧热了再喝的。。。可是依然进程觉得白水很难下咽，必须得加点什么。其实感觉这样很不健康，皮肤也很干燥，也不利于节食和控制体重。

想问下其他怕冷的mm们是怎么做的？怎么喜欢上喝水呀！

要真的感觉冷了有热水也就喝了，因为能暖和呀

过来人告诉你，得过一次肾结石以后你就会知道喝水的重要性

一般都是加蜂蜜 或者泡点柠檬 这样一天可以喝上几杯

我跟你完全相反，我只喝白水，就是喜欢，从小就是这样！而且不喜欢冰的，我来美国一年多，朋友说在美国呆久了，不喝冰水会死星人，我说我是个另类

blessssssssssssss

没什么关系啊，只要摄入量可以支持代谢没啥问题吧
本身水、果汁、咖啡、牛奶等等对于身体吸收水分没有什么影响，不是之前有个研究说反而牛奶相对喝水更容易吸收什么的么。。。

我也是 如果是气泡水我就会喝不停 以前最爱的是sp家的樱桃味 最近迷上了voss的玫瑰树莓气泡

我就买了个带吸管的那种水瓶，一瓶750毫升，每天强迫自己至少喝一瓶，最好2瓶。感觉用刻度杯你喝多少水心里会比较有数，强迫自己喝水，比正常水杯喝的能多一些。反正对我比较有效

为了健康和美丽，还没动力么

我也不喜欢喝水，可是时间长了不喝就觉得浑身难受，没得办法强迫自己喝

我就很不爱喝水。。。知道对健康很不好，但是真的很难改。

我爱喝水，就是在家经常想不起来喝水，也不渴

我一天只喝一杯咖啡 什么其他水也没喝 知道不好但改不了

沒關係，任何液體都是可以補充水的啊···主要是控制一下糖的攝入，只要糖不超標，隨便喝。我也不喜歡水，所以我每天都早上一杯咖啡，下午和晚上就喝茶，我也只是 加一點點茶葉，讓水有味道而已。