关于public speaking的出汗与颤抖～

唉…先叹一口气

为什么我每次public speaking都会出汗到头发滴水然后浑身有点颤抖…可是我并不觉得自己紧张啊…我还可以在演讲中急中生智说笑话…但是身体总是这种反应很尴尬啊…这是anxiety吗？还查到另一种叫glossofobia，难道我是？可是我真的不觉得自己紧张，只是比较亢奋

大家有类似的情况吗？怎么处理呢？

我以前是手心冒汗 浑身发抖 说话不利索 大脑空白 现在是100个人也照样blahblah的说 原因是…… 脸皮厚了 哈哈哈

大学时presentation 前通常都和一两瓶啤酒。

大学时presentation 前通常都和一两瓶啤酒。

？？？真的有用吗！！

过程中会注意到自己(不是题材)吗?

我以前在public speaking的课讲了个笑话，我拿了片GTA5的PS3游戏回去跟他们说，我的驾驶技术是从这只游戏锻炼出来

过程中会注意到自己(不是题材)吗?

会…就是灵魂很亢奋然后注意到自己身体咋这个反应…很郁闷

会…就是灵魂很亢奋然后注意到自己身体咋这个反应…很郁闷

会注意自己一般还是因为紧张

去报给班培训下应该能改善些