湿热体质如何在冬天调理？

楼主最近加入减脂运动养生大队～
健身最想减肚子
但肚子的肉好像是因为湿热形成的
湿寒和湿热调理的方式好像还不一样
求问各位怎么调理湿热体质阿？

喝去湿茶，薏米红豆茨实