准妈妈来提问

本帖最后由 匿名 于 2019-10-7 00:17 编辑

想知道母乳到底会让妈妈瘦的快还是会越来越胖啊？有的人说母乳会越来越瘦因为产奶会消耗卡路里，还有的说会很难快速恢复身材不能控制饮食。做妈妈肯定会爱孩子，但是也不想因为孩子而忽略自己的管理。
另外，如果母乳不亲喂，而是把奶泵出来还会痛吗？前几天看很多人说母乳亲喂痛死了，真害怕啊 不想遭二茬罪
有经验的妈妈说下经历呗～

我是胖了，因为我家那个大胃王要吃好几顿，我必须吃好几餐才能供得上，羡慕瘦的妈妈们

吃得多，不会越来越胖、因为母乳消耗大，但是也不会瘦，因为毕竟吃得多。减肥等不母乳了再减

我也是胖了，自己吃的比母乳消耗的多，不吃又不够奶。停母乳之后就恢复到产前的体重了

我也是母乳变更胖

会变瘦，挑好的蛋白质吃，别吃太多精淀粉。油腻的也少吃，吃多了会堵奶。我喂奶慢慢在变瘦。

我觉得是不会胖也不会瘦，同意板凳

会变瘦，挑好的蛋白质吃，别吃太多精淀粉。油腻的也少吃，吃多了会堵奶。我喂奶慢慢在变瘦。 ...

就是主食不吃米面 只吃粗粮 还是完全不吃主食呀？

没有瘦.........（凑字数）

我親餵了兩週 目前不知道會胖還是瘦 但如果沒有親餵過 乳頭是會很不習慣、 別人有經驗的媽媽都說親餵的對 不疼會像按摩， 但我每被吸一下都痛入心扉 但好像慢慢會習慣就好

就是主食不吃米面 只吃粗粮 还是完全不吃主食呀？

一定要吃淀粉，不然没奶。挑些粗粮来吃，还有就是不要吃甜，能瘦的！

瘦不了 而且亲喂非常累人

母乳会多消耗卡路里 控制嘴外加喂奶肯定会瘦

我瘦了很多，淀粉吃得少，汤喝的多，正常饮食少油少盐，生完两个月差不多恢复体重，断奶比生之前还要瘦了，两个孩子都是

我好像只听说会瘦，我也的确瘦得飞快，现在比怀孕前还瘦。羡慕变胖的，说明带娃没那么累还能吃得上饭。

完全看体质吧 我事吃的很多不过没胖没瘦 跟以前一样 还是要多运动

因人而异！！！字数

因人而异！！！字数

我也感觉是因人而异～产前如果是个瘦子或者基因就很瘦基本上生完也不会很胖

我泵奶的，没有亲喂过，5个月轻了25磅

母乳亲喂加泵奶，一天五顿，夜夜睡不醒，产前140磅，出了月子90磅

我变瘦了，不过也可能是累的。。。

月子里的前两周，变瘦挺多的，后来速度就减慢了，但体重还是在下降，我也没有特意多吃或者少吃，就和怀孕之前吃得差不多，就是喝水很多，奶也不少。
生完孩子前两周最好能亲喂就亲喂 因为那是产奶的重要时期 孩子吮吸比pump更能刺激乳房产奶，不过也很痛苦就对了。忍了两周以后，我就大部分时间都泵出来了，也会有点痛，但完全可以忍受

母乳的话，肯定吃的也多一点吧，加上家里人也不会“放过你”。我觉得母乳期间如果控制饮食会瘦，但是吃的不够的话，真的一直感觉饿的。快两岁的时候断奶第一周涨了10磅。。。估计都是奶
泵出来是不会那么疼，但是刷奶瓶，热奶，同时还要安抚宝宝（饿的时候哭的厉害啊）等一系列动作告诉你，还是亲喂省事的多，也就头一个月比较遭罪，后面就习惯了

喂奶加泵奶，容易饿容易大吃大喝，吃的再多也不会胖。关键是断奶之后会惯性吃多，这个时候最容易胖。要少吃多动

我是胖了，可能每个人不一样体质吧，刚断奶就感觉瘦点了

学到了很多经验～

会瘦的，前提是不吃高糖高油的食物，会在三四个月以后开始掉体重。（我喂奶会特别渴，到时间不吃饭也很饿很饿）

我觉得亲喂比泵奶舒服，泵奶比较痛。喂母乳+自己带娃，会瘦。

我本来是准备喂母乳的。现在感觉开始打退堂鼓了，好多人说乳头被咬的流血

瘦啊，我妈当时月子里身边有人帮忙带我，她只需要喂奶，没出月子呢就瘦回孕前体重了，我当时特别能吃奶，她吃东西吃的很多还是不停的瘦

我本来是准备喂母乳的。现在感觉开始打退堂鼓了，好多人说乳头被咬的流血 ...

对呀 我也是最近看了很多这种 而且我妈喂我时也是她胸很痛很痛 哎

绝对会瘦

瘦了！不到100磅

我反正母乳没瘦 而且喝的太多油腻的汤还胖了 我的经验是多喝水就行 亲喂真的挺疼的 你如果可以忍受一个月或者更久 亲喂就很方便 我是没忍住 泵奶瓶喂到9个月 真的是挺累的

我瘦了，我母乳蛮多的，吃的多，反而越来越瘦。我觉得如果你母乳多的话，会瘦；如果母乳不多，你吃的东西都自己吸收的话，肯定会胖啊

你吃得多奶也下的多。少吃零食应该会瘦

我喂母乳期间是瘦了的 但是断奶之后又胖了一些

产后半个月恢复了孕前体重，不过我奶水不多跟不上大胃王吃的节奏，一般泵出来喂

喂奶的时候瘦，孩子大了以后需求越少，特别是断奶以后会胖回来并且减不下去

我瘦了呀 看你怎么吃

不吃就没奶 于是乎……不要说吃得健康就会瘦 我天天沙拉加各种肉 一样没奶。老大断奶之后就自然瘦下去了 就忍一年吧 一年后又是一条好汉

因人而异吧...
我家老大老二都母乳到两岁...
根本瘦不下去
目前老三快三个月，增重6磅

宝宝半岁，一直母乳亲喂，我体重一点没掉是真的，当然也跟我胡吃海塞有关系，婆婆来的第三天我娃出生一直待到宝宝5个月，做饭好吃还不用我带娃，我不胖谁胖，现在自己带娃一个月了掉了5磅，是饮食上没跟上，然后亲喂刚开始半个月是痛的，后来就不痛了，亲喂真的比泵奶省事多了，泵奶还容易堵奶，我月子里泵奶泵出了乳腺炎，后来亲喂就好了

瘦不见得，累是真的，而且喂夜奶总睡不好皮肤会变差

你这么问 答案什么都有呢。带你生了自然知道了。唯一统一的答案就是吸奶亲喂都疼，到平衡了就好了…

没胖但也没瘦。。。

就是主食不吃米面 只吃粗粮 还是完全不吃主食呀？

糙米，藜麦，红薯什么的，但是要控制量