想确定下自己是不是抑郁了

楼主女 来美有9年了 从college到现在已经毕业工作2年 以前在college认识了一些聊的来的朋友 但大家也都忙这忙那 聚会的时间也少了  楼主上班是那种上四天休息3天的  所以时间还是很闲的 父母不喜欢美国 基本上是国内国外两边跑 平时就是楼主和男朋友相依为命 日子过的还算富裕 但越来越觉得美国这种日子不适合我了  本身很外向的性格 变的很calm了 虽然在美国这么多年 但是还是很喜欢国内 总觉的家还在北京 可是回国又不知道干嘛 国内的那些朋友玩的特别的好 经常微信 就在最近 总是闷闷不乐 甚至有时候开车回家想到自己现在的生活状态 会情不自禁的流泪 每天睡也睡不好 总感觉这样平平庸庸的过一辈子不是我想要的生活 我是不是抑郁了？

如果生活还算富裕 你可以打飞的回国过周末。 节假日那么多 上班还闲 一两个月一次回国放松一下 应该不是问题 不要想太多

时不时忧郁很正常，
但是不是忧郁症得医生断症啊。

生活富裕，还需要工作吗？笑而不语

辞职，在国内呆三个月，美国九个月，啥思乡愁都解决。

我也有类似感觉不过不富裕哈哈哈，还是得坚持工作，忙到走都走不开哈哈。发展个爱好和多运动吧！

四天休三天 有男友 生活富裕 父母健在 我简直不能更羡慕你了……

你不是抑郁 是太空了额

要不就回国吧？

理解
感觉楼主并没有非常喜欢现在的工作
不如空那三天干点别的！来点副业

我很理解楼主，请问坐标哪里呢

你呀 真是生在福中不知福，没点爱好啥的吗？骑自行车啊？出去旅游啊 养个小狗小猫啊？没事这点文章啊？虽然我也不咋地，但是我擅长给别人出主意

需要一个可以抒发感情的窗口..这算是浅度忧郁..不过不建议去看医生..医生无非就是给你开个药.这货还会上瘾....其实忧郁患者很可怜的..很少人真正的关心,和理解 大部分人都会觉得你无中生有,不知足. 虽然开心和不开心只是一念之间的问题 可是有些人就是跨不过这条线...妹子呀 我建议你可以多运动或找别的兴趣爱好

缺乏安全感，三天闲下來出去跑步

你不是抑郁 是太空了额

我也觉得生活太空了 本来办了健。。身卡 去了几个礼拜 就觉得自己去也没啥意思 lol

你呀 真是生在福中不知福，没点爱好啥的吗？骑自行车啊？出去旅游啊 养个小狗小猫啊？没事这点文章啊？虽然 ...

就是没有什么爱好 才每天这么空想 现在唯一的爱好就是每周休息的那三天去外面吃个饭在来杯奶茶 其他的真的没啥可干的 我还是那种不爱看电视电影那种人

理解
感觉楼主并没有非常喜欢现在的工作
不如空那三天干点别的！来点副业 ...

专业觉得上学那会还挺喜欢的 就是现在工作久了 也挺无聊了

打游戏吧 lol之类的

我就好奇啥full time工作能上四天休三天 无比羡慕 我也想这样

我就好奇啥full time工作能上四天休三天 无比羡慕 我也想这样

我家门口牙医诊所就这样

如果富裕的话 那就买买买 会开心一点
我就是这样

如果生活还算富裕 你可以打飞的回国过周末

我就好奇啥full time工作能上四天休三天 无比羡慕 我也想这样

职业是护士

楼主 我一个人 刚跟男朋友分手 刚到一个新的城市生活 父母没法来美国 每一天就自己一个人 周末就大声的哭 说这么多不是卖惨 的是想劝劝楼主 往好的方向想 因为你的生活已经是我向往的了呀

北京同乡你好，我觉得你可以多发展一些兴趣活动，例如在空闲的时候弹弹琴，看看书什么的。参加一些活动也会帮助自己扩大朋友圈，让自己快乐起来，希望你不要多想，开心起来

让我想到一个很有名的例子：有个老外患了什么症我忘了，总之就是太孤独出来的病，然后医生让他去中国，他一到中国，人群一包围，他就好了

去看医生吧

我太懂你了 我也是

你在美国的大城市吗？

楼主我和你一样的感受

可以多出去旅旅游 就不会想那么多了

没朋友 确实有些郁闷 但也省事

我就好奇啥full time工作能上四天休三天 无比羡慕 我也想这样

护士啊 很多都是上三天 休四天 一天12小时

學點什麼興趣愛好啊！聽歌，唱歌。逛街，學化妝的可以聯繫我。學樂器我也可以介紹你去。不要讓自己閒下來，閒下來就會胡思亂想。真的是太清閒了！沒有寄託了

不是抑郁就是太闲 要不请几天假回去happy

绝对不是！！心理很重要

111111

太空虚 生个娃 养个狗

我们一样啊，一个阶段一个阶段的，不知道哪一天就突然豁然开朗，生活依旧…

去看医生呀。。网友帮助不了你。

其實回國也是好事！為什麼不回家？

可能太闲了

楼主是想家想念国内的朋友和生活了吧，不如休个年假回国住上一段时间

楼主和我类似，也是过来9年，但是我两年后就没有想家了，父母也接了过来，就更没有回国的理由了
朋友这边也有几个不错的，感觉还很开心的！
其实楼主你应该还是不适应美国的生活吧，多交点朋友，长期这样下去多痛苦啊！而且楼主可能也在寻找生命的意义吧！就算回国，过几年想象中的快乐生活，也可能想知道你为什么活着吧！国内生活丰富，忙碌起来不会有很多独自思考的时间，这边清闲活动少，楼主会思考的多一些吧. 这都是正常的，只要找到你活着的意义，在哪里生活也许清晰明了了

我也有同样4/3的周。日子过得也还挺不错。。周五做作业因为还在混master，周六周日陪男友。。。有时会觉得闲但也闲的心安理得。还觉得日子过得太快了心态问题吧

我的工作就是每周上三天 也想楼主一样有时候觉得抑郁。做了副业之后也并没觉得变好一点。感觉大部分人留在美国都是为了钱，如果楼主不差钱的话 是时候回国了吧。回国之后要啥有啥 亲戚朋友都在，家也在，就会开心很多。

楼主可以利用休闲的三天，培养啥兴趣爱好。很羡慕楼主这样的了，等以后有孩子就知道了，只渴望多点睡觉的时间，哪还管什么热闹不热闹，乡愁不乡愁啊

多交点朋友吧

就是太无聊了而已，我也是这样。以前读书的时候闲的时间多更加会胡思乱想严重失眠，现在工作了天天忙得不可开交，倒床就睡，所以楼主，你要不找个Part time兼职一下？

楼主我跟你一模一样的！整天都开心不起来，情绪处在最低处，想想自己的现状无论是开车还是对着电脑工作随时哭得出来！我觉得我是融入不了，不知道怎么跟老外交朋友（公司没有中国人），所以每天自己一个人都觉得孤单的要命！最近又开始失眠，我严重怀疑自己是抑郁症初期，失眠也是抑郁症的并发症，已经决定辞职了，换个环境

可以拆盲盒…

那也行，这也是正常的，喝个奶茶，唠唠嗑也挺好的，我很羡慕呀！那你这不叫抑郁！哪能舒服一点就是抑郁呢？顶多就是生活顺利而已啦！