有没有肚子比胸大的女生？ - 2019年9月24日北美微论坛存档 - 看帖神器

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

接近 6 年

楼主 (北美微论坛)

本帖最后由匿名于 2019-9-23 22:08 编辑

没怀孕，平胸，上初中时有的肚腩，跟了我10几年了，比胸还大

有同样的女生吗？什么运动能消除肚腩啊？

接近 6 年

2 楼

本帖最后由 puredimsum 于 2019-9-22 20:27 编辑

不吃糖分比如奶茶那些... 不吃饭糖水化合物那些多吃protein，瘦只能全身瘦。 ps 平胸的女生气质挺高的哈哈

接近 6 年

3 楼

我之前没有腹肌，人瘦，肚子很平，练出来了腹肌之后，稍微胖一点居然肚子突出来了…你看很多you腹肌的博主都是稍微有一点小肚子的………

接近 6 年

4 楼

卷腹什么的试试

接近 6 年

5 楼

不吃糖分比如奶茶那些... 不吃饭糖水化合物那些多吃protein，瘦只能全身瘦。 ps 平胸的女生气质挺高的哈 ...

你让人家不吃早中晚饭怎么活？

接近 6 年

6 楼

不吃糖分比如奶茶那些... 不吃饭糖水化合物那些多吃protein，瘦只能全身瘦。 ps 平胸的女生气质挺高的哈 ...

糖水化合物是啥?

接近 6 年

7 楼

你可以查一下有木有骨盆前倾

喵喵小迷你

接近 6 年

8 楼

不要吃甜食饮料等高糖食品，米饭面条之类的主食也换成粗粮。饮食多以蔬菜和高蛋白的肉类为主。光运动不控制饮食是没用的。

接近 6 年

9 楼

我大姐哈哈哈哈

接近 6 年

10 楼

你让人家不吃早中晚饭怎么活？

我意思是米饭哈哈

接近 6 年

11 楼

糖水化合物是啥?

碳水化合物我的意思哈哈

接近 6 年

12 楼

能坚持一件事儿就能改善，那就是吃完饭不要坐着，靠墙站立半个小时或者在家里做做家务，两个月肚子就没了，除非你是骨盆前倾，那个难搞

接近 6 年

13 楼

+1 不知道是不是骨盆前倾或者太瘦了吃完东西小肚子就出来了不过吸着气还好生完孩子小肚子更明显

接近 6 年

14 楼

哈哈哈我也是

接近 6 年

15 楼

那就多吃点丰胸的药啊，不然就隆胸啊，怎么能让肚子比胸还大呢，这不胡闹嘛楼主

接近 6 年

16 楼

没有局部瘦身这种东西，你得全身减脂，体脂率没下去的情况下练肚子，肚子会像一个坚实的桶

接近 6 年

17 楼

本帖最后由 mimi0315 于 2019-9-23 11:55 编辑

我

凑字数凑字数

接近 6 年

18 楼

哈哈哈哈我也是

接近 6 年

19 楼

哈哈哈哈哈

接近 6 年

20 楼

吃完饭就特别明显！！去健身房多几次会好一点

为了宝宝上论坛

接近 6 年

21 楼

碳水化合物我的意思哈哈

米面面包，淀粉类主食那些

接近 6 年

22 楼

主食少吃，努力減脂

接近 6 年

23 楼

看到这必须举个手呀

接近 6 年

24 楼

这样的人美国多得是..

接近 6 年

25 楼

我想到这里看看大家有没有把胸补大的方法

海外手机用户

接近 6 年

26 楼

努力减胖吧

接近 6 年

27 楼

找个20-30分钟的Hiit. 不喝带糖的饮料。一个月内肯定会有变化。