纽约哪里有可以看抑郁症的诊所或者医生推荐吗，很难受

本帖最后由 匿名 于 2019-9-21 15:30 编辑

最近半年情绪异常消沉，失眠，经常哭泣掉眼泪。
食欲下降。。对外界事物无法产生兴趣
上学期还挂了好几科。注意力无法集中。。很痛苦但也没办法。。
我一直以为可能是自己的情绪问题，可是这学期开始又开始循环往复了。
假期里就喜欢自己一个人待在房间里，除了去超市，一个月都不想出门。
变得跟以前的自己，一点都不一样。。
不知道是不是自己太闲了还是别的什么原因产生的

最近觉得好像什么都没有希望。。
前几天一直在看抑郁症的东西。确实最近几年学业压力很大，还有各种其他方面的挫折。
说来话长吧。。
感觉可能去看一下医生，可能会好一点？
其实发这个帖子，感觉有点羞耻。。因为我也不知道自己是怎么了，感觉好像是自己作的。。
不知道怎么找医生，google了好多信息……希望是华人医生吧，感觉会更好沟通些，唉。
我想这学期休半年，回国也好，真的快要受不了这样的状态了。也不是太想待在纽约了。
但是学校需要我提供doctor note 作备案。
还差最后一个学期就可以毕业了，我怎么就变成了这样了TAT，，，，
可我真的坚持不下去了，在纽约的每天都感觉好绝望

匿名了。
你们有什么想法都可以说，我只在网上做了测试而已。。有点不好意思发这么负能量的帖子
我以前也蛮喜欢来论坛的，感觉很热闹。很久没来了，没想到一来就是发一条这样的帖子
太后知后觉了……
如果早点意识到，应该不会任由其发展到现在这个地步。。
非常地多谢大家.。。。

没什么不好意思的，很多人或多或少都有点抑郁，只要正视自己的问题，虽然我也不知道哪里看医生，建议你用买买买来转移注意力

没什么不好意思的，很多人或多或少都有点抑郁，只要正视自己的问题，虽然我也不知道哪里看医生，建议你用买 ...

很感谢你的意见。
我以前也是很喜欢买买买的。
我这一年没有逛过一次街……说出来我自己都不敢信。
只是觉得没什么意思。也强迫自己跟朋友一起去，
但是看着那些琳琅满目的商品，却一点兴趣都没有。
也强迫自己买，但是买了之后也只是放在角落里。
日常穿搭都很随意。
反正感觉跟过去的自己一点都不一样了。我也好想回到以前那个自己。

要先看家庭医生吧

很感谢你的意见。
我以前也是很喜欢买买买的。
我这一年没有逛过一次街……说出来我自己都不敢信。

买买买都没有兴趣了，你这个有点严重了，建议先咨询家庭医生，让她们给你推荐心理医生

看你保险是什么plan，有些是可以直接找专科心理医生，有些是要通过家庭医生转诊，家庭医生也会给你做心理评估，不过我还是建议看专科心理医生，我有很严重的经期焦虑，其实也不能算真正的心理疾病，过了经期就自然消失的那种，看了家庭医生他就直接开了帕罗西汀给我，这药是针对长期忧郁和焦虑的病人，我也没吃，后来去Costco买了5-HTP吃了一段时间，感觉情绪有缓和

学校里应该有这类帮助，你先去系里或者国际学生管理部门问一下。还有欲望需求帮助就说明你的情况不算太糟，找专业人士聊一聊，给自己放个假调整一下吧。

找找学校里有没有心理辅导，试试看。
你应该是轻微的抑郁症。当一个人经历了一些不开心的事，又没有地方排泄情绪的时候，会是这样子的。
建议你这段时间尽量不要独处（我知道有时候你会想独处，但是独处的时候容易陷入一个悲观情绪中），多跟朋友聊聊天。试试参加一些社团或群体组织活动，让自己忙起来。建议做一些令你觉得有成就感的事情，交知心朋友，找个靠谱的男朋友。都会好起来的，慢慢来。

我觉得现代社会人多多少少因为压力大都有点抑郁 我觉得休学半年不错 换个环境 换个心情 也许就好了
还有就是养宠物能好很多 但你是留学生 还有一个学期就毕业了 养宠物好像有点太不负责了

看你保险是什么plan，有些是可以直接找专科心理医生，有些是要通过家庭医生转诊，家庭医生也会给你做心理评 ...

5-HTP是什么？

我也是，我测试了我自己有抑郁症，中度狂躁和重度焦虑。都说去看家庭医生，正好我的家庭医生诊所是我家人都认识的，想直接去看又说没介绍信。有有点自己不敢去看，lz你如果找到好的，可以也介绍给我吗？或者我们约着一起去看看心理治疗

找个心理医生聊天 可以哭 可以闹 但是绝对不要吃他们开的药！

人生是个渐进的过程！我大你许多，挫折和磨难都经历过很多，痛定思痛之后还是悟出了一些道理，如果愿意谈谈，我来开导开导你吧……切勿自己钻牛角尖

我觉得可能是不在父母身边，也不是自己从小长大的地方也没有太多朋友，再加上压力大，毕业以后不知道能做什么。我觉得你在坚持坚持毕业了，回国找个工作，谈个恋爱，生活立马丰富多彩，又有父母在身边。

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

就是压力照成的，一定找一些朋友一起出来吃吃喝喝就好很多

楼主，我是学mental health，这种症状已经持续半年了么？应该可以诊断major depressive disorder， 要去看心理医生的！但是楼主要不想吃药的话，可以天天去公园散散步，吃健康的食品，还有逼自己去锻炼！先看看能不能改善，不行要吃药的

先找学校有没有相关的机构，活着看看你的保险有没有cover，你这个症状感觉上已经不是普通的心情不好，你要正视，不要怕不好意思，如果是真的抑郁症需要吃药和正规治疗，千万别讳疾忌医，今早看医生啊

当然要看医生啊妹纸!! 不够你可以先去找心理咨询师, 聊过以后, 咨询师会根据你的情况安排心理医生.

我觉得是我本人 刚从国内假期回来 就是这样的 心情郁闷 没心思打扮 天天都想呆在床上

锻炼身体，强迫自己出门social，加上药物治疗应该很快没事

不要因为抑郁而自卑
积极治疗和自己调整会好起来的
运动 加合理饮食 参加户外运动 深呼吸有用
再者就是看医生吃药加上心理辅导
一定要重视 一定要积极治疗

我也是抑鬱了3年，年初以為自己好了
結果最近發現其實是之前自己壓抑了下來
現在比以前更嚴重，還好馬上回去了
我自己預約了心靈催眠治療
因為我對於心理醫生不太相信
不是懷疑他們的專業，而是我知道怎麼控制結果
我也不想要用藥物治療，我想從自己內心治療
如果催眠沒用，還是會去找心理醫生的
如果有用，我再開帖分享經驗

试一试

试一试看，有帮助你

没什么不好意思的。很多人都有着同样的问题，出现问题解决就好了不要想太多。我曾经有段时间什么都做不了，没事的时候一个人坐在那里可以哭好几个小时，没有缘由的就是想哭。后来也慢慢的走出来了。不知道你有没有睡眠问题。如果有睡眠问题的话先治疗睡眠会对抑郁有很大帮助。课业压力大的话就不要选很多，选个三四门，不要让自己有那么大压力。

感觉美国好多人都是这样 这里的生活太压抑了 不要觉得不好意思 自己好才是真的好 应该要先去看家庭医生 才会给你推荐

西奈山医学院精神医学博士、纽约州精神疾病中心医院
亚裔病区主治医师，多年服务亚裔，了解患者的特殊需求
个案精治：失眠、神经衰弱、忧虑、情绪失控、烦躁、恐惧、婚姻、信仰辅导
看诊时间周一至四 5:00-8:30PM 周六 10:00-6:00PM
地址：法拉盛图书馆对面
电话号码:
详细地址:
718-886-3528
133-36 41st Road #1B
Flushing, NY 11355
USA

我在那边看好的，挺有道德的医生，如果保险贵可以pay现金

学校里面应该都有心理辅导 可以先去咨询一下

楼主我也在纽约，一般是晚上有空。想不开可以找我聊天

抱抱楼楼！

可以看出楼主是个很替人着想的小姑娘，还会觉得发这样的帖子而抱歉。千万别觉得抱歉！

对我来说，很开心看到这样的帖子，因为让自己觉得不是一个人，我相信肯定也不止一个人。我肯定是说谎--如果我说我百分百体会你的痛苦。但相似的感受已经让我们感觉能够互相慰藉。

我的经历也很类似，我也在纽约，也是焦虑、对一切提不起兴趣，自责，自卑，不愿意出门，希望自己能在角落静静发霉。我会暴饮暴食，但食不知味，我会贪睡，昏昏沉沉，大写的不愿意面对人生。快乐一瞬即逝，曾经有兴趣的跳舞、购物、打扮现在都失去了吸引力。每做什么事，都会觉得做不好，觉得自己一无是处。再加上外界的压力，觉得自己就是做的，自己给自己找不痛快。不知道什么时候才是尽头，像遇溺的人想要抓住一根稻草。很容易伤心，摆脱不出这种阴影，觉得自己是个困顿的人，人生路上困难重重。

也不是一直都是这样，但一系列的挫折让我在这条路上渐行渐远。不知道什么时候，我忽然意识到我的症状跟抑郁症越来越严丝合缝，想努力扭转自己，可是渐渐越来越不能自己控制。想去看医生，但又怕自己会依赖药物，觉得心理疾病比生理更难启齿，在病例上留下不光彩的一段。

我还在跟它斗争。

扩大朋友圈，多跟朋友聊聊天，拓宽眼界。有空时跑跑步、跳跳舞、做做瑜伽，分泌多巴胺会使人心情愉悦。找一个目标，让自己忙碌起来，转移注意力。我就是这么跨过去的⋯⋯加油！