最近认真健身，老想吃东西怎么办？

胃口太好了，忍不住哇。 怎么控制？

吃苹果或者香蕉比较果腹或者低卡的水果 别说不要吃饭 一小碗饭搭配鸡胸肉跟大量蔬菜就OK

想吃点时候就去吃点难吃的倒胃口，比如生土豆，就当在吃薯片了

健身是要吃东西的啊，你又不是要减肥…吃的健康就好

谢谢大家的建议， 我试试再对自己狠点

正常呀！健身就是容易饿

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