腰突然弯不了了

匿名
楼主 (北美微论坛)
如题,有同样情况的吗?又没干体力活,就做做家务开车,腰突然就疼得弯不了了,只能直着,不能弯腰,而且也拿不了任何重东西,感觉腰一用力就疼
懒懒要勤奋
我还以为是自己发的帖子……现在根本不能弯 感觉穿裤子都费劲…我是前几天太忙 站得太久了 然后一弯腰感觉跟要断了一样 只能直着 要不然趴着 贴了膏药也不管用
匿名

我还以为是自己发的帖子……现在根本不能弯 感觉穿裤子都费劲…我是前几天太忙 站得太久了 然后一弯腰感觉 ...

对对对,就这种感觉!我刚才试了试洗澡的时候用热水冲久一点,会好那么一点,你要不也试试?生了娃以后腰真的累不起了
懒懒要勤奋

对对对,就这种感觉!我刚才试了试洗澡的时候用热水冲久一点,会好那么一点,你要不也试试?生了娃以后腰真 ...

我一会去试试. 我是腰有老伤. 平时站久了也会这样.但缓缓就好了. 这次直接悲剧了. 回国看了医生. 跟我说吃药没用. 去健身增加背部肌肉的支撑力会好转. 哎……
展姑凉
我还以为这帖子是我发的!握爪阿楼主!做瑜伽有点效果的~
匿名

我一会去试试. 我是腰有老伤. 平时站久了也会这样.但缓缓就好了. 这次直接悲剧了. 回国看了医生. 跟我说吃 ...

那你这个更得保护好,平时不要站太久,少用腰力,我这之前也疼过一次,好像也是用热水冲冲自己就好了,不过疼起来真要命
匿名

我还以为这帖子是我发的!握爪阿楼主!做瑜伽有点效果的~

谢谢谢谢,瑜伽不会啊特别羡慕会做瑜伽的
wpan
bless
水晶大番茄
贴膏药?不过感觉味道比较大
jxxy1234
找理疗师按摩,吃止痛药。
平时多练”小燕飞“锻炼腰部肌肉
jxxy1234
另外如果没有既往病史的话,最好去看看医生。
我说得那些都是经常腰疼的人需要做的事情
CarmenCarmen007
我刚刚治好,是做physical therapy治好的,做了六周锻炼,很有效果
匿名

我刚刚治好,是做physical therapy治好的,做了六周锻炼,很有效果

这种治疗是彻底治好吗?有没有链接提供下参考?想试试,谢谢。
匿名

另外如果没有既往病史的话,最好去看看医生。
我说得那些都是经常腰疼的人需要做的事情 ...

嗯,谢谢。小燕飞估计要等腰好了以后练,约医生等太久了啊
johnason91
我也是。。。
展姑凉

谢谢谢谢,瑜伽不会啊特别羡慕会做瑜伽的

我也特别烂的!不过没关系,做做能力所及的最基本姿势就行~没有任何上进心的练,只要持之以恒那个腰真的会好!真心建议楼主试试!
匿名
熱敷躺著緩解
金镶玉-秋莫言
我妈腰不好,发作的时候只能平躺硬板无法下床,脚无法踩地。就是硬躺,严重的要去医院,脚吊起来那种。这次过来我让她跟我去健身了,一开始就是跑步机上走走,然后在拉伸架子上拉伸,吊一吊。现在能做的器械越来越多,她的腰部肌肉变强健了,背都挺了,腰疼也很久没发了。
匿名

我也特别烂的!不过没关系,做做能力所及的最基本姿势就行~没有任何上进心的练,只要持之以恒那个腰真的会 ...

嗯,好的,谢谢,我去试试。
匿名

我妈腰不好,发作的时候只能平躺硬板无法下床,脚无法踩地。就是硬躺,严重的要去医院,脚吊起来那种。这次 ...

谢谢
匿名

我妈腰不好,发作的时候只能平躺硬板无法下床,脚无法踩地。就是硬躺,严重的要去医院,脚吊起来那种。这次 ...

真的得坚持健身啊,我之前也在跑步啊啥的,最近懒了,谢谢你的分享。
匿名
纽约唐人街钻石大厦,黄波,60块搞定
匿名
我上个月也是突然就扭了 疼了三天还不好 因为约医生还等更久 疼急眼了 我就去游泳 游了20分钟 第二天慢慢就好了
哈蜜糍
一样的情况很多年了,我已经看过医生好几次了,拍了片子骨头没有问题。医生说贴药膏不好使,主要是脊柱内部肌肉僵硬引起的,注意不要久坐,多活动腰部。