为什么以前在国内跑800米很累

匿名
楼主 (北美微论坛)
这里大家健身都2mi以上
大家平时都每天跑多少
曲卡丘
可能体育课跑800米是别人逼着你跑,健身跑步时主动选择的,动力来源不同
wpan
800米那是有指标的测验吧,那当然拼命跑得很累了。现在跑步不过是健身,又没人拿鞭子追你,跑不动就跑慢点。
另外跑步虽然是很好的健身运动,唯一缺点是伤膝盖,建议不要运动过量
Yang小姐
不太楼主标题和内容,1 mile=1609 米,2 miles =3218米,800米只是2 miles的四分之一,你的意思是800米已经很累了,2miles原本应该更累,但是也能跑完,却觉得比国内跑800轻松,是嘛
mickyikey
sprint和jog的区别喽 还记得高中运动会跑四百米那种感觉吗 不说别人 我是感觉腿酸肺炸的难受 中长跑可比长跑难受多了
匿名
因为美国空气好 吸着甜甜的空气 跑多少都不累

手动狗头
LEMONCPACFA
如果跑一天的话10mile我也行。
罗兰小雨
以前800米跑,女生及格标准要求得3分钟左右吧。这边跑2mile跑半小时都可以。半小时的四分之一也就是7分多钟,慢慢跑肯定没以前考试那么累
吉利
我也是,在国内上初中,那时体能考试男生1200米,跑的累死了。现在健身房每周三天每次2miles。虽然也很累,但是真感觉不如小时候那么累。
Green.浅夏
因为考800要求时间吧… 不要求速度慢慢跑也不觉得怎么累
jwenht
我也是这么觉得 我还在换算觉得自己来美国变这么牛了 以前八米跑的我要吐血了
匿名

800米那是有指标的测验吧,那当然拼命跑得很累了。现在跑步不过是健身,又没人拿鞭子追你,跑不动就跑慢 ...

请问有什么不伤膝盖的运动
匿名
本帖最后由 匿名 于 2019-8-12 14:20 编辑

因为考800要求时间吧… 不要求速度慢慢跑也不觉得怎么累

没有吧,以前很多同学都是走走停停,只要跑完就行大家还喊累,当然我比较蠢都是一口气跑完
匿名

我也是这么觉得 我还在换算觉得自己来美国变这么牛了 以前八米跑的我要吐血了 ...

一直觉得我是不是换算错了, 800米也就半mi,在美国你跑半mi即使每天我都说不出口
wpan

请问有什么不伤膝盖的运动

游泳怎么样?或者是平地运动改成走路?
匿名

游泳怎么样?或者是平地运动改成走路?

走路心跳不够快吧
Doralynn
健身的话每周跑三五次很正常,学校里八百米一个月每学期也跑不了几次,而且还要拼速度,我健身一般就跑速度6到7,考试起码上8。
肯尼亚的仓鼠喵
本帖最后由 肯尼亚的仓鼠喵 于 2019-8-12 16:26 编辑

反正美国的体育课跑1 mile不计时诶。你八百米跑得进三分半吗?三分半那还是60分及格线,80分优秀线是3分10秒。建议lz在跑步机上试试看能不能三分钟出头跑0.5mile。
我还记得男生跑的一千米,成绩要求和女生八百米差不多,3分40秒是一千米的60分及格线。
josiewei

反正美国的体育课跑1 mile不计时诶。你八百米跑得进三分半吗?三分半那还是60分及格线,80分优秀线是3分10 ...

真的假的, 800米要跑进三分半, 我怎么都不记得了。 如果真的是这样, 我也要为自己骄傲了, 还跑国这么好的成绩呢。
himay860
我通常是隔天跑10k
ccy1
800需要很快的跑,平时都看自己速度与心情
chp
因为不限时啊
水果君
有时间限制
找呀找租客
我也以为自己变厉害了呢
努力學習
每天希望都可以運動一個小時,中學時期比賽3000米覺得累。現在運動一個小時都不覺得累!但看你跑多快吧!
Xtfdny

以前800米跑,女生及格标准要求得3分钟左右吧。这边跑2mile跑半小时都可以。半小时的四分之一也就是7分多钟 ...

我记得初中的时候800米是五分钟及格
考拉拉拉拉
800米是快跑 速度非常快 而每天跑2-3mi的都是慢跑
匿名
本帖最后由 匿名 于 2019-8-12 21:23 编辑

反正美国的体育课跑1 mile不计时诶。你八百米跑得进三分半吗?三分半那还是60分及格线,80分优秀线是3分10 ...

我怎么记得以前800米没那么严格?好多女同学都跑不下来,我都跑前几个也从来没人告诉过我多快,就只记得名次
肯尼亚的仓鼠喵
本帖最后由 肯尼亚的仓鼠喵 于 2019-8-12 21:31 编辑

真的假的, 800米要跑进三分半, 我怎么都不记得了。 如果真的是这样, 我也要为自己骄傲了, 还跑国这么好 ...

我中考那一年有体育分数30分的,每个初三学生都要去别的学校考试,总共考五门好像,八百米是其中一项,隐约记得八百米是必选,然后什么排球仰卧起坐武术单杠双杠里多选
肯尼亚的仓鼠喵

我怎么记得以前800米没那么严格?好多女同学都跑不下来,我都跑前几个也从来没人告诉过我多快,就只记得名 ...

不同地方吧,我中考那年是有体育分的,那是真的每天广播操都不做了天天跑步。高中体育课的分数也会在gpa上反应,所以准备出国的人也不能不跑
肯尼亚的仓鼠喵

我记得初中的时候800米是五分钟及格

跑五分钟的话中考直接少了5分可能就我们那里很奇葩还有体育分
罗兰小雨

我记得初中的时候800米是五分钟及格

嗯嗯,我说的是高考时
Xtfdny

跑五分钟的话中考直接少了5分可能就我们那里很奇葩还有体育分

没有啊……只要及格就好啊……
最恨下雨天
这就是操场和跑步机的区别~
xwei26
我们800米4分是及格线。大学还考2400米,我记得我连滚带爬跑了15分钟左右,差点死掉
肯尼亚的仓鼠喵

没有啊……只要及格就好啊……

哈哈我们上海中考有30分是体育分,当时可烦了,全校初三生一起天天早上练跑步。现在好像还有呢,都十来年了
Xtfdny

哈哈我们上海中考有30分是体育分,当时可烦了,全校初三生一起天天早上练跑步。现在好像还有呢,都十来年了 ...

我也是上海的啊……你哪个学校的啊?
肯尼亚的仓鼠喵

我也是上海的啊……你哪个学校的啊?

我2008中考,兰生的。这跟学校没有关系吧,这是全市初中学生都要考的,我们还去了交大附中考体育,记得超清楚有同学腿抽筋一千米考不了,直接在跑道上哭了,长跑要五六分了
肯尼亚的仓鼠喵

我也是上海的啊……你哪个学校的啊?

我找了个wiki图,直到18年还在考体育呢,不知道今年有没有改