求通便的

匿名
楼主 (北美微论坛)
大家有没有介绍吃什么会通便的 已经好多天不通了
匿名
miralax
Seavvvvva
fiber
柚兔Citrus
喝西梅汁
澜风
黄皮火龙果 也叫麒麟果 吃一个 很管用
莫lulu
stool softener超市就有卖
wongjiarui
桃子
飞燕踏马
我都是吃fiber那种
_Dor

黄皮火龙果 也叫麒麟果 吃一个 很管用

对对对 这个超级好用 早上空腹吃
Angela-502
Costco买的一种dulax好像是这么拼,小小一粒就够了,晚上吃早上拉 ,不会拉肚子又通畅
匿名
benefiber可以的,costco有大瓶的卖,是我之前胃肠科的医生让我吃的。不会让你泻肚,只是会通畅一些,可以吃一段时间的。其他类似miralax一类的可以临时通便吃一下,不能连续吃太久
匿名
本帖最后由 匿名 于 2019-8-11 21:58 编辑

Ex lax , 12小时见效。
beibei55
买老外超市的Plum drink 很有效
爱哟
我知道小孩子便秘吃plum很有效
SJun✨
banana!
SJun✨
喝冷饮!拉肚子!就出来了!
lin688
kale加水榨汁,立马见效
ivyfoxl
建议不要随便吃通便的药 吃多了会产生依赖性。可以增加fiber,这个也有冲剂可以买来喝。楼上讲的黄颜色火龙果对我来说很有用 我朋友吃了没感觉。如果是chronic便秘的话 建议去找个医生看一下 可能还要查下大肠什么的
小小彤cici
我吃火龙果和西梅汁都有效
空间
找我吧 我肯定能帮你一周内解决问题
✨朱筱迪
这个,专科医生推荐


Flora28
早上起来喝1000ml温水... 之后多吃黑芝麻粉
布鲁斯Lee
白萝卜炖汤吃喝
chiuk3

黄皮火龙果 也叫麒麟果 吃一个 很管用

对这个很管用,但是好甜呀哈哈
匿名

benefiber可以的,costco有大瓶的卖,是我之前胃肠科的医生让我吃的。不会让你泻肚,只是会通畅一些,可以 ...

那flber这个可以连续吃
吃葡萄不吐皮er
楼主可以试一下Colace
用户5971
Fleet enema
阿呆戲水
日本皇汉堂小粉丸
Syzygy-Shan
plum juice
qq225
我朋友說吃了這個之後 排便暢通了 睡眠也好了
https://www.amazon.com/Super-Herb-Dokkan-Aburadasu-Gold150/dp/B00KXUO7YM/
Carrie-zhangg
prune juice
Judytao
牛黄解毒片 吃上就管
小han妹
Prune juice喝一杯。或者黄皮火龙果,亲测都超级好用
igotstraightas
早上起来一杯水
晴天pigpig
火龙果+奇异果
asahoho
去超市买那种一盒切好洗好的芹菜,直接蘸酱吃,应该会有一些帮助
金镶玉-秋莫言
火龙果,尤其是黄皮那个麒麟果,超级有用,我都不敢吃,一吃就拉肚子
爱啃甘蔗的兔子
吃黄颜色火龙果,那绝对能通到你怀疑人生
Rachelkkkk
白芸豆!!!
xx_babeiVy
西梅汁別晚上喝,喝完直接坐馬桶,一晚不用睡了。
miaoshanghai
kale jiao su
Lynn1515
西梅有效。
火火_
黑咖啡
闭着眼的过客
空腹喝黑咖啡呢
BellaRoukoin
多吃水果多喝水。。。
匿名
便秘什么感觉?
匿名
cbd oil
匿名
早餐一杯咖啡,瞬间跑厕所
zizizizizizi
豆浆机打黑芝麻糊,效果意外的好
匿名

西梅有效。

西梅在美国超市是李子吗
呢喃的火焰

黄皮火龙果 也叫麒麟果 吃一个 很管用

这个真的超级有用 但是不要吃太多 一个就够了……
millit
黄皮火龙果+1  便秘十分严重 别的东西已经不管用了 吃了俩黄皮火龙果 现在已经去了两次厕所了
卫衣瘾君子
那种做寿司用的大张海苔,纤维素含量高,吃个三四片,过一会儿马上见效
deep
冰葡萄冰西瓜
上海婆emma
香蕉 酸奶 地瓜 对我自己软便 通便很有效 你可以试试
ssmjml
空腹吃任何颜色火龙果
海林
香蕉
Lynn1515

西梅在美国超市是李子吗

Prune,果干零食区应该有,或者同牌子prune juice也可以。


匿名

Prune,果干零食区应该有,或者同牌子prune juice也可以。

谢谢
Oscart零食部
通便丸