减肥一星期只吃酸奶水果然而一斤没有少 - 2019年3月23日北美微论坛存档 (第 2 页) - 看帖神器

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101 楼

楼主我算着卡路里吃大概一周瘦了2，3斤，这是这周的晚餐，中午都是随便吃的

考拉公主fiona

大约 5 年

102 楼

请问怎么减碳水

不吃淀粉类，多吃鸡蛋，奶油果，然后肉丸子，喝气泡水，蛋白粉，晚上少吃然后运动，你会变得非常紧实，瘦的超乎你想象

红遍全美国

大约 5 年

103 楼

连着跑步一个月，只吃沙拉，胖了五磅，我去他妈的

大约 5 年

104 楼

连着跑步一个月，只吃沙拉，胖了五磅，我去他妈的

我们的心情是一样一样的

犹豫的萨克斯

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