天天扎手指 控制饮食
同上
宝宝有偏大吗
我之前天天扎手指,控制饮食,不会对宝宝有影响,就是自己辛苦点,甜的淀粉多的少吃,宝妈放心 ...
没有生呢。现在29周+。先控制饮食再看看
那我比你大 我31
我也天天扎 为什么我感觉测的不准?
为什么不准呢?
2个测纸 都是早上空腹测 第一次67第二次77 啊咋回事
宝宝会影响吗
糖测一般多少周的时候做?
宝宝会偏大可能 还有就是宝宝的糖尿病的几率也高。但我就是妊娠糖尿病。我的宝宝偏小。不知道我控制的太严 ...
你一点甜都不吃吗
我很晚 28
不过至少都在标准值以内,不用担心啦
这个是自身条件吗?还是孕期吃的东西改变的? 孕期要控制是吗?
你的仪器有设地什么值吗
最低70,最高130
怎么设啊
我记得医生说太饿 血糖也会高 所以要求少吃多餐
会安排你上营养课,营养师教你吃什么、吃多少、还有怎么扎手指。 每天扎4次手指,买死贵死贵的扎针和试纸都 ...
宝宝会影响吗
宝宝有偏大吗
没有生呢。现在29周+。先控制饮食再看看
上网查了下说怕宝宝出生低血糖啊什么好多影响 所以就有点怕
那我比你大 我31
我扎手指一个礼拜了。感觉没有很可怕。基本都是在要求值以内,少吃点饭类,面类,控制下去就好了。别担心啦。
我也天天扎 为什么我感觉测的不准?
为什么不准呢?
2个测纸 都是早上空腹测 第一次67第二次77 啊咋回事
那确实有点奇怪啊
不过至少都在标准值以内,不用担心啦
宝宝会偏大可能 还有就是宝宝的糖尿病的几率也高。但我就是妊娠糖尿病。我的宝宝偏小。不知道我控制的太严格了。我宝宝出生才5磅8oz
我很晚 28
你一点甜都不吃吗
血糖控制在要求范围内 我还是吃点自己想吃的东西。我是因为不吃主食
这个是自身条件吗?还是孕期吃的东西改变的? 孕期要控制是吗?
你的仪器有设地什么值吗
我以前就血糖有点靠近边缘的 加上孕期吃好多甜的
最低70,最高130
怎么设啊
仪器打开后里面有个setting就可以设置了啊
我记得医生说太饿 血糖也会高 所以要求少吃多餐
好的
每天扎4次手指,买死贵死贵的扎针和试纸都不是重点,如果你的保险能报销就更好了。
重点是,你必须改变你的饮食习惯,最有效的方法是:
1、少食多餐。从每天三顿变成每天六顿,原本一顿的分量分配到两顿中去,三顿是主食减少分量,中间增加三顿零食避免饥饿;
2、少吃淀粉!少吃淀粉!少吃淀粉!米饭、精面你只能吃一点点,此一级淀粉含量的杂粮、红薯,可以稍微多吃,但还是要控制量。我当时找到很好的代替品有两个,一是火锅宽粉,二是土豆。老外大个头土豆烤熟后撒培根碎、cheese、葱花,加点酱,饱了也吃不完一个,还不超标;
3、饮食摄入要调整。少吃的类别包括淀粉、奶和奶制品、水果;多吃其他东西有肉、青菜、油脂(cheese);
4、无论想吃什么、想买什么食品,只要有label都看下label里碳水化合物的量,每顿不要超过量;
5、多运动,尤其是饭后散步,特别能降血糖。
最后分享我孕糖时最常吃的:火锅!特别能吃饱又不超标糖分,菜啊肉啊菇啊丸子啊每样随便丢一点就能吃饱,不过瘾加一个火锅粉绝对够了,品种繁多不重样不腻口,唯一注意的是不能多吃辣锅。
谢谢