产后减肥打卡帖，太胖了受不了了我会加油的

说来也惭愧，产后九个月了，还是140斤，满月就是140斤居然一点也没变。。。。。。
六个多月的时候就不产奶了，也完全没瘦
七月中旬要回国，给自己立一个flag，每天打卡
初步计划是
1. 喝水减肥法
2. 晚上七点之后不进食
3. 戒奶茶可乐
4. 陪宝宝趴的时候就空踩自行车
5. 十点宝宝睡了就开始跳绳

喝水减肥法是什么

楼主加油

喝水减肥法是什么

Google一下。我也不知道科不科学。但是多喝水不管怎么样都很健康

我看报道正常喝水是体重*15ml，喝多了对身体不好。减肥多吃青菜水果多运动

我看报道正常喝水是体重*15ml，喝多了对身体不好。减肥多吃青菜水果多运动 ...

体重是公斤还是斤还是磅呀。主要我本身不太爱喝水。一天最多一两杯吃饭的时候喝。觉得要多喝水多排毒哈哈

体重是公斤还是斤还是磅呀。主要我本身不太爱喝水。一天最多一两杯吃饭的时候喝。觉得要多喝水多排毒哈哈 ...

体重是以斤来算

加油哦！管住嘴，不难的

加油~~~~~~

今天打卡
七点之后没吃东西
但是没跳绳

加油

作为一个瘦子 一直六点后不进食 偶尔破戒 说这些只是想告诉你 你的减肥法是很多喝凉水都长胖的孩子的常态请你坚持下去 不要等瘦了又恢复

亲身经历给楼主个建议，两个月减了20磅。不要只喝水，副作用很大会头晕等等。可以多喝水减肥法，一天至少六瓶那种。

喝很多水真的可以加快新陈代谢，疯狂的喝，不停的尿。饭量比平时少一点，加上一点点运动，最重要的是戒甜食。已经坚持两个月，少了20磅，衣服裤子都小了一个size。仍在努力。

还有，我每周末去吃一顿好的，作为奖励自己，就会觉得很幸福。

贵在坚持，楼主加油！

戒糖 多喝水 迈开腿~楼主加油！

作为一个瘦子 一直六点后不进食 偶尔破戒 说这些只是想告诉你 你的减肥法是很多喝凉水都长胖的孩子的常态请 ...

下班到家都至少六点了。只能规定到七点不进食。。

亲身经历给楼主个建议，两个月减了20磅。不要只喝水，副作用很大会头晕等等。可以多喝水减肥法，一天至少六 ...

你好棒呀！给我很大的动力！

戒糖 多喝水 迈开腿~楼主加油！

对奶茶是真爱

对奶茶是真爱

＋10086！但是奶茶里面糖真心不少