燕麦加牛油果~瘦身明显~ - 2018年6月6日北美微论坛存档 - 看帖神器

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楼主 (北美微论坛)

最近一直在减肥加健身，每顿都吃的很注意，自己做了燕麦加牛油果，卖相不好，味道还行，配合不用巨量运动，目前一周瘦六磅

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这是早餐还是每顿都吃这个呀？

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这是早餐还是每顿都吃这个呀？

晚餐

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放盐的吗？

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金鱼爱吃饭

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旺仔尐牛奶

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牛油果热量好高

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顿顿吃这个啊？

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求方法！！！

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內誰誰是誰

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我晚餐就吃一個紅薯或許加點青菜

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是虫它不是蛇

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好难吃的…我吃不下

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放盐的吗？

什么都不放

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牛油果热量好高

只放半个

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明天就试

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往往风雨后

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放点酱油好吃一些，单吃牛油果真心吃不下

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grandmom乐悠悠

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不错。

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梦想守护者

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柠檬苏打水SONIA

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grandmom乐悠悠

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不错。

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这要试试看

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一天就吃一顿吗？

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买的是心情

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是虫它不是蛇

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