燕窩要堅持吃的，每天或者隔天吃一小碗。我堅持了半年沒能再堅持了，懶了 ...
我坚持吃了几年了 感觉挺好的
那半年里有啥效果呢？
燕窝再怎么坚持吃都不会有效果的…… 里面根本没什么营养成分，也就水分，蛋白质，碳水化合物，外加点矿物 ...
真的吗？我妈也总说燕窝没营养，搞得不知道该不该吃，毕竟也不便宜，要吃就得长期吃，但如果吃了根本没效果 ...
谢谢，长知识了
没有砸场的意思哈，纯粹是看到有问的了才说这么多。不过纯当好吃的吃也很好啊，厨艺好做得好吃也是享受，人 ...
什么感觉？
那半年里有啥效果呢？
什么感觉？
皮膚白了
真的吗？我妈也总说燕窝没营养，搞得不知道该不该吃，毕竟也不便宜，要吃就得长期吃，但如果吃了根本没效果就浪费钱了
燕窝和鱼翅，这两个东西纯属是物以稀为贵，意淫出来的“效果”。我不骗你，真的没什么营养价值。与其花大价钱去买什么燕盏血燕，不如炖锅猪蹄了。蛋白质不如猪皮，唾液酸不如鸡蛋牛奶，碰上什么野生燕窝你都不知道燕窝筑在什么岩壁上掺杂了什么矿物质是不是有重金属啊。你要是就纯是喜欢吃也就罢了，为了效果嘛… 还是算了吧。有那钱花哪里不好呢
人家都是有钱人呀
谢谢，长知识了
没有砸场的意思哈，纯粹是看到有问的了才说这么多。不过纯当好吃的吃也很好啊，厨艺好做得好吃也是享受，人又不是非要什么都吃得有营养才行
哈哈，没事..我不介意，反而这样我觉得挺好的，可以学习
皮肤没以前爱长痘痘
姨妈也来得很好