产后六个月 吃什么对身体恢复好啊？明显感觉体力不如从前啊

产后六个月 明显感觉身体不如从前 免疫力下降 吃什么补充身体呢 一直在吃孕妇维生素 还需要额外吃钙片么 燕窝是断断续续吃 自己带娃没时间弄 弄一次放冰箱吃几天 吃什么对恢复身体好啊 以前感觉身体特别好什么毛病没有 生完娃明显感觉体质差 求过来人推荐好方法啊 ！！

喝点灵芝水吧

补充蛋白质！

每天吃一根海参

我也觉得免疫力变差好多，宝宝现在九个月，我已经感冒生病好几次了…感觉和晚上睡不好觉有很大关系

可以吃点成人益生菌，增强免疫力

喝点灵芝水吧

在哪里买呢

我也觉得免疫力变差好多，宝宝现在九个月，我已经感冒生病好几次了…感觉和晚上睡不好觉有很大关系 ...

嗯嗯 我也觉得是带娃累的

花胶挺补身体的 保养品可以喝点swisse 血橙那一类的

花胶挺补身体的 保养品可以喝点swisse 血橙那一类的

嗯嗯我研究一下～

嗯嗯我研究一下～

我自己是打算生完了就把保养品都吃起来 雪城那个好多人都反应吃完了脱发的情况改善很多 因为我发现 怀孕以后 我发际线后移了

我自己是打算生完了就把保养品都吃起来 雪城那个好多人都反应吃完了脱发的情况改善很多 因为我发现 怀孕以 ...

真的是这样 刚开始没在意天天心思就在娃身上 别说保健品了有时候连饭都顾不得吃 最近明显感觉身体透支啊 加上大把大把掉头发 崩溃 真的要好好补补身体

补充蛋白质！

吃鸡蛋么 水煮蛋么 我这几天一天三四个蛋

每天吃一根海参

生吃么我吃不进去平时都是煮小米海参粥 娃睡了有空时候才能弄哎

可以吃点成人益生菌，增强免疫力

益生菌可以吃啊

真的是这样 刚开始没在意天天心思就在娃身上 别说保健品了有时候连饭都顾不得吃 最近明显感觉身体透支啊 加 ...

血橙那个好多人都说喝完脱发缓解的很好 就是一天一大口就好啦 然后把那个放在冰箱就好了一天一口 我是打算生完就赶快把保养品吃起来 生娃真的太折腾了

血橙那个好多人都说喝完脱发缓解的很好 就是一天一大口就好啦 然后把那个放在冰箱就好了一天一口 我是打算 ...

这个好 方便 我也喝起来

这个好 方便 我也喝起来～

还有花胶好像也是对产后恢复比较好的 就是弄起来特别麻烦 但是都说真的很补 我现在每天都在研究产后吃什么能恢复的好一点

生吃么我吃不进去平时都是煮小米海参粥 娃睡了有空时候才能弄哎

哈哈哈当然要煮，和小米一起煮很好！

可以试试阿胶糕

血橙那个好多人都说喝完脱发缓解的很好 就是一天一大口就好啦 然后把那个放在冰箱就好了一天一口 我是打算 ...

请问这个血橙是指水果

请问这个血橙是指水果吗

Swisse的一款保健品

本帖最后由 阿施本人 于 2018-6-9 22:06 编辑

我觉得可以试试阿胶糕哦 产后身体虚弱 阿胶糕固本效果很好！很适合产后麻麻食用