足底筋膜炎怎么办 - 2018年5月19日北美微论坛存档 - 看帖神器

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接近 7 年

楼主 (北美微论坛)

冰敷可以么

接近 7 年

2 楼

冰敷要反复冰敷到麻木效果最好

接近 7 年

3 楼

拿两瓶装水冻成冰。在脚下用力反复滚。 10-15分钟。直到筋膜松开并麻木为止。试试看。

接近 7 年

4 楼

好的，非常感謝